ত্বকে ব্রণ নিয়ে চিন্তিত নন,এমন নারী খুবই কম। বিশেষ করে তরুণীরা ব্রণেরসমস্যায় বেশি ভোগেন।ব্রণের কারণে ত্বকের সৌন্দর্য ঠিকমতো ফুটে উঠে না।
ত্বকেব্রণের সমস্যা হয় সাধারণত বংশগত,হরমোনের পরিবর্তনে,জমে থাকাধূলাময়লা,অপরিচ্ছন্ন তোয়ালে গামছা ব্যবহার, ভিটামিনের অভাব,অতিরিক্ততৈলাক্ত ত্বক কিংবা অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার খেলে।
ব্রণ থেকেমুক্তি পেতে আপনার হাতের নাগালে রয়েছে এমন কিছু যা হয়তো আপনি জানেন না।হ্যাঁ, আপনার হাতের নাগালে থাকা এক টুকরো আলু আপনাকে মুক্তি দিতে পারে ব্রণথেকে।
খাদ্যগুণের পাশাপাশি আলুর রয়েছে কিছু ঔষধি গুণও। বাইরে থেকে ঘরেফিরে আলু গোল গোল করে কেটে মুখে লাগালে ত্বক সুন্দর হয়। আলুবাটার সঙ্গে মধুমিশিয়ে পেস্ট করে ত্বকে লাগালে তা দাগ দূর করে ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃন করে।
আলু ও নিমপাতা বেটে পেস্ট করে নিয়মিত লাগালে ত্বকে ব্রণ ওঠে না।
পুড়ে যাওয়া ত্বকে আলুর রস লাগালে প্রশান্তি পাওয়া যায়। সেইসঙ্গে তা পোড়া দাগ দূর করে।
এছাড়াব্রণ থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত পানি,শাকসবজি, ফলমূল খেতে হবে। সেইসঙ্গেপরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে। ত্বকে ব্রণের বেশি সমস্যা হলে চিকিৎসকেরপরামর্শ নিতে হবে।
সূত্র - risingbd.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
