মনঃরোগঃ ব্যক্তিত্ব সংকট
নারসিসিস্টিক পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারের পর আজ আমরা আলোচনা করব Avoidant Personality Disorder বা বাংলায় বলা যায় “ব্যক্তিত্ব সংকটঃ এড়িয়ে চলার প্রবনতা”। সমাজে অনেক ব্যক্তি আছেন যাদের সামাজিক বিভিন্ন কাজে অংশ নেয়ার প্রবনতা বা ইচ্ছা আছে, কিন্তু লজ্জা-সংকোচ, অপর্যাপ্ততা কিংবা অতি-সংবেদনশীল অনুভূতির কারনে তারা সেটা করতে পারেন না। এতে তারা সবসময় নেগেটিভ সমালোচনার ভয় পান বা ভাবেন তার কাজ হয়তো বাতিল বলে গন্য হবে। হয়তো তিনি ভাবতে পারেন তার কাজের মূল্যায়ন যথাযথভাবে হবে না। ফলে সবসময় একটা জড়তা তাকে ঘিরে ধরে, সবসময়ে নিজেকে আনাড়ি ভাবেন, বিব্রতবোধ করেন। এসব অনুভূতির ফলে তিনি সামাজিক কোন কাজ কিংবা অনুষ্ঠান এড়িয়ে চলেন। এধরনের ব্যক্তিত্বসম্পন্ন ব্যক্তিরা অন্যের সাথে সম্পর্ক রক্ষা করতে পারেন না। দিনে দিনে তাদের জীবন হয়ে ওঠে একঘরে। এক হিসাবে দেখা গেছে যে, মোট জনসংখ্যার প্রায় ১% লোক এই এভয়েডেন্ট পারসোনালিটি ডিজঅর্ডারের ভোগে।
সামাজিক প্রভাব
চিকিৎসাঃ
গ্রীষ্মের দাবদাহে আমাদের অবস্থা যেমন চরমে ওঠে তেমনি রোদের তীব্রতায় আমাদের ত্বকেরও মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি ত্বককে শুধু কালোই করে না, তা রীতিমতো স্কীন ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের কারণও হতে পারে। আসুন দেখি এই রোদে পোড়া থেকে কিভাবে সুরক্ষা থাকা...
বিভিন্ন রকম ঠাণ্ডা শরবত তৈরির সহজ পদ্ধতি বাতলিয়েছেন রন্ধনশিল্পী ফৌজিয়া খান।
বাঙ্গির শরবত
উপকরণ: মাঝারি সাইজের বাঙ্গি ১টি। ঝোলা গুড় আধা কাপ। লবণ ১ চা-চামচ।
পদ্ধতি: বাঙ্গি টুকরা টুকরা করে কাটুন। ডিপ ফ্রিজে টুকরাগুলো রেখে হাল্কা বরফভাব করে নিন। তারপর ব্লেন্ডারে বাঙ্গি,...
অফিসে দীর্ঘ সময় অনেককে একই চেয়ারে বসে কাজ করে যেতে হয়। যানজটের কল্যাণে যানবাহনেও বসে থাকতে হয় আরও দু-এক ঘণ্টা। বাড়ি ফিরে হয়তো খাবারটা সেরে বসেন টিভির সামনে, বসেই থাকেন। কেউ বসে থাকেন কম্পিউটার টেবিলে। একবার হিসাব করে দেখুন, সারা দিনে কতটা সময় আপনি শুধু বসেই কাটালেন!
বসে থাকা মানে...
আপনি কি মনে প্রাণভরা হাসি নিয়েও আজকাল হাসতে কার্পণ্য করছেন? আপনাকেই তো খুঁজছি। কী করে হাসিমাখা মুখটি নিয়ে প্রকৃতির এ সময়ের রুক্ষতাকে জয় করবেন, তা নিয়ে রূপ নকশার আয়োজনে আপনাকে স্বাগত। শীতের আমেজ প্রথম ধরাপড়ে আমাদের ত্বকে। ত্বকের একটি স্পর্শকাতর অংশ হলো ঠোঁট। তাই শীত আসার আগেই চাই এর...
