home top banner

খবর

দীর্ঘায়ু হওয়ার রহস্য: খাও এবং ঘুমাও
০৪ মার্চ, ১৪
Tagged In:  long-lived   Posted By:   Healthprior21
  Viewed#:   16

তিনি যখন জন্মান রানি ভিক্টোরিয়া তখনো ব্রিটিশ সিংহাসনে আসীন। আর আমেরিকায় স্পেনীয় উপনিবেশের অবসানে স্পেন-আমেরিকার যুদ্ধের দামামা কেবল বাজতে শুরু করেছে। এরপর আটলান্টিক আর প্রশান্ত মহাসাগরে জল অনেকই গড়িয়েছে। সে সবের খবর রাখুন বা নাই রাখুন, অন্য এক প্রশান্তি নিয়ে তিনি এক শতাব্দী পার করেছেন বহু আগেই। তিনি জাপানের মিসাও ওকাওয়া। কাল বুধবার তাঁর ১১৬তম জন্মদিন উদযাপন করা হবে।

গিনেস বুক অব ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস এর তথ্য অনুসারে তিনিই বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তি। এ প্রেক্ষাপটে নিজের দীর্ঘায়ু হওয়ার গোপন রহস্য ফাঁস করেছেন তিনি। বলেছেন, ‘খাও এবং ঘুমাও। তবেই বাঁচবে দীর্ঘদিন।’ দ্য টেলিগ্রাফ পত্রিকাকে দেওয়া এক বার্তায় ওকাওয়া এ কথা বলেছেন।

ওকাওয়ার জন্ম ১৮৯৮ সালে। ১৯১৯ সালে বিয়ে করেন। তিন সন্তানের জননী তিনি। এঁদের মধ্যে ৯৪ বছর বয়সী এক ছেলে ও ৯২ বছর বয়সী এক মেয়ে এখনো বেঁচে আছেন। তবে ১৯৩১ সালে মারা যান তাঁর স্বামী। ওকাওয়া জানালেন, বিয়ের পিঁড়িতে বসা ও তিন সন্তান জন্ম দেওয়াই তাঁর জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক মুহূর্ত। আর স্বামীর মৃত্যু ছিল সবচেয়ে বিষাদের দিন।

ওকাওয়ার কাছে জানতে চাওয়া হয়েছিল, তাঁর দীর্ঘ জীবনের রহস্য কী? বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক এই মানুষটির জবাব, ‘খাও এবং ঘুমাও। তবেই বাঁচবে দীর্ঘদিন। বিশ্রাম করতে হবে।’ জানা গেছে, ওকাওয়া দিনে তিনবার পরিপূর্ণ খাবার খান। আর রাতে অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমান।

ওকাওয়ার ১১৬তম জন্মদিনের অনুষ্ঠান আয়োজন করা হয়েছে একটি নার্সিং হোমে। তাঁর জন্মদিনে জাতীয় গণমাধ্যমের কর্মীদের আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে। সেখানে টিভি ক্যামেরার ভিড় জমবে।

ওকাওয়া জানিয়েছেন, কাল একটি কেক কাটা হবে। তিন সংখ্যার জন্য থাকবে তিনটি মোম। তবে বেশি মোম থাকবে না। কারণ তা বিপজ্জনক। জাপানি নারীদের গড় জীবনকাল ৮৫ দশমিক ৯ বছর। আর পুরুষের গড় আয়ুষ্কাল ৭৯ দশমিক ৬ বছর।

সূত্র - প্রথম আলো

Please Login to comment and favorite this News
Next Health News: নারীদের আত্মহত্যার প্রবণতা বেড়েছে
Previous Health News: মশা মারতে বরাদ্দ সাড়ে ২৩ কোটি টাকা

আরও খবর

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় অ্যান্টিবায়োটিক!

সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷ কিন্তু... আরও দেখুন

ঢাবিতে মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলন উদ্বোধন

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে  ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন  হয়েছে। বুধবার ঢাকা... আরও দেখুন

৯টি ভয়ংকর সত্যি, যা আপনাকে ডাক্তাররা জানান না!

অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়। ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে ১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।... আরও দেখুন

প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা হর্নি গোটউইড

চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে। এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল... আরও দেখুন

ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দেবে ‘সোনা’

ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি  দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের  চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷ বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে... আরও দেখুন

যৌবন ধরে রাখতে অশ্বগন্ধা

বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')