Pimples/Acne is the most dreaded skin problem that many of us face, isn’t it?
It has been the woe of millions of women around the world and the most commonly complained about skin affliction at any dermatologist’s clinic. It can be terribly embarrassing particularly when that ugly pimple pops up right before a special date, a party or some other important occasion that you are looking forward to. Frequent breakouts can also lower our sense of confidence and self-esteem.
What are Pimples?
Pimples are small pustules or papules, skin lesions, inflammations of the skin, also known as zits or spots. They are a form or type of acne (a skin condition characterized by comedones - blackheads and whiteheads, nodules, cysts, scaly red skin etc.)
Pimples are usually seen on the face, back, chest and shoulders but may occur elsewhere. Pimples are usually painful especially when a new one is appearing. But the worst ones ever to happen to anyone are the pimples on face for they are the most embarrassing!
Causes for Pimples:
Pimples can result from different causes:
Excess secretion of sebum
Unclean skin and poor hygiene leading to bacterial infections
Clogging up of the pores of the skin from trapped oil, pollution, dirt and dust
Pore-clogging (“comedogenic”) skin, cosmetics and makeup products
Accumulation of dead skin cells and grime buildup
Unhealthy lifestyle and dietary habits
Overloading the body with junk food
Not drinking enough water
Heredity
Though teenage acne (caused during a person’s adolescent years primarily due to hormonal changes in the body) is very common, even adult acne is a terrible nuisance and can be frustrating to deal with.
In fact, adult acne has now become a common skin affliction and can continue even until someone is well into her thirties or even forties. It is therefore a myth that you’ll be acne-free when you are 30. Pimples and acne are the most common skin concern for oily and combination skin types but cannot be entirely ruled out for dry skin too.
However, as we know “Prevention is better than Cure”. These unwanted pimples and acne can be prevented if we stick to some basic rules and skin care strategies. By following some simple beauty tips we can effectively combat acne and pimples and perhaps even win our battle against the dreaded acne if it is not a hereditary problem.
A. How To Avoid Pimples:
There are a lot of ways as to how one can prevent and treat pimples. Some homemade beauty tips for pimples can be a solution over some chemical options available in the market. But follow the below steps to keep yourself free of pimples.
1. Keep your face clean at all times:
For those who have the problem of breakouts and pimples popping up now and then, it might be the result of not cleaning your skin properly. A gentle face cleanser should be used at least twice daily in the morning and night. If you are coming after a long day’s work, it is also mandatory to wash your face to rid it of all excess oil, makeup, grime, dirt and dust build up which is a common cause behind clogged pores and acne.
Makeup needs to be removed thoroughly before hitting the sack to minimize the recurrence of pimples.
Avoid soap as it can dry out the skin and further irritate it, this in turn leads to more oil production from the sebaceous glands which indirectly lead to acne and pimples. Overdoing the cleansing part can also cause the sebaceous glands to become more active and produce more sebum in turn; hence do not wash your face more than thrice a day.
Do not scrub or rub your skin hard. A mild soap-free cleanser used with lukewarm water (Do not use hot water) to clean and rinse the skin can effectively clear your pores and it gets rid of excess oil leaving your skin refreshed and less prone to acne and pimples.
Look for a product that contains one or more of these ingredients: Salicylic Acid, Tea tree oil, Neem, Turmeric, and Honey. Each of these fights pimples and acne.
Cetaphil, Aroma Magic, Neutrogena, Himalaya, Clean & Clear etc. have specific cleansing products to target and help pimple-prone skin.
After cleansing, follow up with an alcohol-free toner (any good brand) for regulating sebum and removing any leftover dirt from the skin. Rose water is a good option too.
2. Dirty Pillow Cases/ Towels can lead to acne!
Wondering why you are getting those pimples despite doing everything to prevent it? It might be from your dirty pillow covers!
Not cleaning the pillow cases and bed sheets at regular intervals can aid bacterial growth very fast, thus causing breakouts. Dirty towels too are ripe for bacterial growth. Hence, make it a point to change your bed sheets, bed linen; pillow covers at least once every week.
Never use an unclean towel on your face after cleansing it to avoid infections and further inflammation if you have persisting acne or breakouts. Also make it a point to wash your makeup brushes and sponges frequently to the minimize chances of spreading the bacteria.
Source: Oindrila , Stylecraze (www.stylecraze.com)
Courtesy: Health Prior 21
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
