মুখের ভেতরের ক্ষতের প্রাকৃতিক চিকিৎসা
Canker sore, যা মুখের ক্ষত বা Aphthous আলসার নামেও পরিচিত, হল মুখের ভেতরের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির একটি সমস্যা এবং এটি অত্যন্ত যন্ত্রনাদায়ক হতে পারে। Gluten এর প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে এটি হতে পারে।
০৩ নভেম্বর, ১৩
Tagged In: canker sores
Viewed#: 291
Canker sore, যা মুখের ক্ষত বা Aphthous আলসার নামেও পরিচিত, হল মুখের ভেতরের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির একটি সমস্যা এবং এটি অত্যন্ত যন্ত্রনাদায়ক হতে পারে। Gluten এর প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে এটি হতে পারে।বেশ কিছু প্রাকৃতিক চিকিৎসা আছে যা গ্রহণ করে আপনি এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, যেমনঃ
সমপরিমাণে Milk of Magnesia বা Kaopectate এবং Benylin বা Benadryl মিশিয়ে নিন। Milk of Magnesia এবং Kaopectate এর মধ্যে এমন উপাদান আছে যা ভেজা টিস্যুকে আবৃত করে দেয়, যেমনটি হয়ে থাকে মুখের ভেতরে। Benylin এবং Benadryl এর মধ্যে এমন উপাদান আছে যা সাময়িক মৃদু অনুভুতিনাশক হিসাবে এবং anti histamines (যা প্রদাহ কমায়) হিসাবে ক্রিয়া করে। তুলার মধ্যে নিয়ে এটি মুখে লাগাবেন, এবং লক্ষ্য রাখবেন এটি যেন গিলে না ফেলেন।
দৈনিক একটি B-100 ক্যাপসুল বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করুন।
আপনার খাদ্য তালিকা সম্পর্কে সচেতন হন। কিছু প্রকারের খাদ্যের আ্যলারজিক প্রতিক্রিয়া এর জন্য দায়ী হতে পারে (যেমন, টমেটো)। তাপমাত্রা এবং মশলার আধিক্য বিবেচনা করে আপনার গরম খাবার পরিহার করা উচিত।
Tincture of propolis ব্যবহার করে দেখতে পারেন যা আপনি স্বাস্থ্যকর খাদ্যপন্যের দোকানে পেতে পারেন। মৌমাছিরা মৌচাক তৈরির উপাদান হিসাবে propolis ব্যবহার করে, এবং এটির উল্লেখযোগ্য পরিমাণে এন্টিসেপ্টিক এবং নিরাময়কারী গুণাগুণ আছে।
Cayenne নামক ঝাল মরিচ ব্যবহার করে দেখতে পারেন যাতে capsaicin আছে। যে স্নায়ুর কারণে ব্যাথা হয় তা capsaicin এর একটি উপাদান সাময়িকভাবে অনুভুতিহীন করে দিতে পারে। এ কারণে মুখে ক্ষতের ব্যাথা কমানোর জন্য অনেক ক্যান্ডির উপাদান হিসাবে cayenne ঝাল মরিচ ব্যবহার করা হয়ে থাকে। Probiotics পন্য সমূহ ব্যবহার করেও উপকার পাওয়া যেতে পারে।
ঘৃতকুমারী পাতার ভেতরের অংশে প্রাপ্ত অল্প পরিমাণে ঘৃতকুমারীর রসে (aloe juice) জোরালো নিরাময়কারী শক্তি আছে। দিনে কয়েকবার মুখের ক্ষতের উপর এটি প্রয়োগ করুন। আপনি যেমনটি চাচ্ছেন ঠিক তেমন উপকার পেতে পারেন।
পিচ্ছিল elm পাউডার এর সাথে পানি মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং তা ব্যবহার করুন, এর পরিবর্তে elm সমৃদ্ধ লজেন্স চুষে খেতে পারেন। এগুলি আপনি ঔষধের দোকানে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যপন্যের দোকানে কিনতে পাবেন।
বরফ প্রয়োগ করুন।
এমন টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না যাতে sodium lauryl sulfate (SLS) আছে। SLS এর কারণে এধরণের মুখের ক্ষত বার বার হতে পারে। এর পরিবর্তে প্রাকৃতিক উপাদান সমৃদ্ধ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
Next Health Tips:
শরীরের চর্বি কাটতে লেবু জাতীয় ফল
Previous Health Tips:
প্রশ্ন: মৃগী রোগ কি একটি মানসিক রোগ?
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
