নখ নিয়ে নখরা নয়
২৯ অগাস্ট, ১৩
Viewed#: 179
এতদিন সকলেই প্রায় বুঝে গেছেন যে, ‘ত্বকের যত্ন’ বিশেষ করে নেওয়া উচিত। কিন্তু চলতি হাওয়ার নেল আর্টের ফ্যাশন ফিভার যেভাবে হাজার হাজার বাদশার মনে বেগমদের প্রতি ভালোলাগা জমিয়ে জম্পেশ করে তুলছে, তাতে তো বলতেই হচ্ছে ‘নখের যত্ন নিন’! সত্যি কথা কী, নখের সুচারু যত্নের কথা কোনও দিনই ভুলে যায়নি ভারত বালারা। বৈষ্ণব পদাবলীতে আছে রাধার বড় যত্নে রাখা দশ আঙুলের সুন্দর নখের কথা। 'দক্ষিণ পবন বহে/ কৈছে যুবতী সহে/ তাহে দুখ দেই অনঙ্গ/গেলহুঁ পরাণ আশ/ দেই রাখই দশ/ নখে লিখই ভুজঙ্গ'।
মানেটা পানির মতো সোজা। কৃষ্ণের বিরহে কামদেব রাধাকে বাণবিদ্ধ করে আকুল করে তুলেছেন, রাধা তাই কামকে ভয় দেখাবার জন্য নখ দিয়ে মাটিতে আঁকছেন মহাদেবের গলার সাপ। শুধু রাধাই নয়। কৃষ্ণের সৌন্দর্য বর্ণনাতেও সবার প্রথমে এসেছে 'নখ-চন্দ্র-মালা শোভিত' পায়ের সৌন্দর্যের কথা। সাধের নখে মনপসন্দরঙের নকশা কেটে আপনিও কখনও হয়ে যেতে পারেন স্টোন স্টাডেড গর্জাস, কখনও বাদেশের পতাকা বা প্রেমিকের নামের অক্ষর দিয়েও সাজাতে পারেন নখদর্পণ। কিন্তু তার জন্য নখের যত্ন না নিলেই নয়।
অথচ নখ সজ্জায় মগ্ন থেকেও অনেকেই ভুলে যান নখের যথাযথ খেয়াল রাখতে। অজান্তেই একের পর এক রঙের প্রলেপে নখ রাঙাতে রাঙাতে হারিয়ে ফেলে সেইলাশচার, অসুস্থ হয়ে পড়ে নখ। এক সময়ে তা একটু বাড়তে না বাড়তেই ভেঙে যায়। ব্যস, তারপরে আর কী! নখ নিয়ে কেতাদুরস্ত হওয়ার আশার ওখানেই বিসর্জন! তাই বরং মেনে চলুন কয়েকটি সহজ টিপ্স:
প্রথমেই বলে রাখি, নখ সবসময় পরিষ্কার রাখবেন। সুযোগ পেলেই নখের ফাইলিং করবেন যাতে অযথা কোণ ভেঙে না যায়। কিন্তু অতিরিক্ত ফাইলিং করবেন না, এতে নখের ক্ষতিই হয়। কিউটিকলে প্রতিদিন রাতে নিয়ম করে পেট্রোলিয়াম জেলি বা অলিভ অয়েল লাগাবেন। এটি নখের কন্ডিশনারের কাজ করে। অনবরত নখ সারি নেল পালিশের পরত দিয়ে ভরে রাখবেন না। এতে নখের স্বাভাবিক প্রকৃতি নষ্ট হয়। নখের মাসাজ করুন, যাতে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এর সঙ্গেই দেখবেন বাড়বে জেল্লা, আর সুস্থও থাকবে নখ। এমনকি নখ ভাঙার চান্সও অনেকটা কমে যাবে।
এরই সঙ্গে সমান তালে প্রয়োজন ব্যালেন্সড ডায়েট। শুধু শরীরকে সুস্থ রাখতেই নয়; একইসঙ্গে নখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও দরকার আয়রন-প্রোটিনযুক্ত খাবার ও সবুজ শাকসব্জি খাওয়া। শহরের বিখ্যাত মেক-আপ আর্টিস্ট অনিরুদ্ধ চাকলাদারও একমত নখের যত্ন নেয়ার বিষয়টিকে নিয়ে। অনিরুদ্ধ মনে করেন, প্রাথমিক পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতাই সৌন্দর্যের মূল কথা। 'ম্যানিকিয়োর, পেডিকিয়োরকরাটা আপনার ইচ্ছের ওপর। তবে হাত ও পায়ের নখ পরিষ্কার রাখা এবং বিশেষ করে পায়ের পাতাটি পরিষ্কার রাখা দরকার। পরিচ্ছন্নতা আপনার ব্যক্তিত্বকে একটিঅন্য মাত্রা দেয়', খোলা খুলি জানাচ্ছেন তিনি। হাজার হোক, জাদুভরা নখেও যেমন ভোলান যায়, তা তো পরখ করে বুঝিয়ে দিতে হবে আপনাকেই!
সূত্র - natunbarta.com
Next Health Tips:
টুপ করে আবর্জনা পড়ল গায়ে
Previous Health Tips:
যা দেখি তা-ই শিখি
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
