ত্বকের যত্নে পানি
০১ এপ্রিল, ১৪
Tagged In: skin care
Viewed#: 109
মানুষ ও প্রাণীকুলের বেঁচে থাকার জন্যে অপরিহার্য উপাদান পানি। শুধু বেঁচে থাকার উপাদান হিসেবে নয়, মানুষের নিত্যপ্রয়োজনীয় কাজেও ব্যাপকভাবে পানি ব্যবহৃত হয়। আমরা হয়ত নিয়মিত পানি ব্যবহার করলেও এর সব উপকারিতা সম্পর্কে জানি না। জানলেও বেশিরভাগ সময় তা এড়িয়ে চলি।
পানি শুধু আমাদের তৃষ্ণা মেটায় না। সুন্দর ত্বক গঠনেও পানির কার্যকর ভূমিকা রয়েছে। বেশি বেশি পানি পান করলে শরীরের ত্বক কুঁচকায় না, ত্বকের ওপর কালো দাগ পড়ে না।
অনেক সময় দেখা যায়, কোনো মোটা ব্যক্তির শরীর থেকে দ্রুত চর্বি কমে যাওয়ার কারণে ত্বক অনেকটা ঝুলিয়া পড়ে। এজন্য কোনো চর্ম চিকিৎসকের কাছে গিয়ে অর্থ নষ্টের প্রয়োজন নেই। মাত্র এক সপ্তাহ বেশি করে পানি পান করলে আপনার ত্বক আঁটসাঁট হয়ে যাবে।
এছাড়া আপনি যদি দেখেন আপনার শরীরে ঘন ঘন ব্রণ বের হচ্ছে, ত্বকের ওপর কালো দাগ পড়ে যাচ্ছে, তাহলে আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে ১০ গ্লাস পানি পান করুন। আপনার এ সমস্যা দূর হয়ে যাবে। এছাড়া বেশি বেশি পানি পান করলে আপনার শরীর বিভিন্ন প্রকার দূষণ থেকে রক্ষা পাবে।
সূত্র – ঢাকাটাইমস.২৪
Next Health Tips:
প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা তরমুজ
Previous Health Tips:
চিকেন পক্স এর কারণ ও চিকিত্সা
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
