তুলসী পাতার অতুলনীয় ৫ ঔষধি ক্ষমতা...
২৯ মার্চ, ১৪
Tagged In: mint leaves mint leaves benefit
Viewed#: 334
তুলসী পাতার ঔষধি গুণাগুণ নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। বরাবর নানা গবেষণায় তুলসী পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতার দিকগুলো প্রমাণিত হয়েছে। তুলসীকে বলা হয় ‘ভেষজ উদ্ভিদের রানী’।
নিচে তুলসী পাতার ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা তুলে ধরা হলো:
১) প্রতিদিন সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে তুলসী পাতার জ্যুস বা রস পান করলে, স্মরণশক্তি বৃদ্ধি পায়।
২) তুলসী পাতাকে ‘অ্যাডাপ্টোজেন’ বা মানসিক চাপ রোধকারী পাতা হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে আপনার মানসিক চাপ অনেকাংশে কমে আসবে। কারণটা হচ্ছে এর তীব্র সুগন্ধি।
৩) রক্ত পরিশুদ্ধ করে তুলসী পাতা।
৪) তুলসী পাতা কিডনির শক্তি বাড়ায় এবং কিডনিতে পাথর হলে, নিয়মিত তুলসী পাতা খাওয়ার অভ্যাসে বেশ উপকার হয়।
৫) তুলসী পাতায় রয়েছে বার্ধক্য রোধকারী উপাদান, যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও বয়সকালেও স্মৃতিশক্তি স্বাভাবিক রাখে।
সূত্র - দৈনিক মানবজমিন
Next Health Tips:
লেবুর সেরা ৬ স্বাস্থ্য উপকারিতা
Previous Health Tips:
রাগ কমানোর ১০টি উপায়
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
