স্বাস্থ্য টিপ

হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে আমাদের দেহের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে। ফলে অল্পতেই অনেক রোগ-ব্যধি বাসা বাঁধে শরীরে। মুখে ও শরীরে ব্রন ওঠা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার প্রথম ও প্রধান লক্ষন। চুল অতিরিক্ত পরিমাণে পড়া, মুটিয়ে যাওয়া, শারীরিক গঠনে সমস্যা হওয়াও হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা। এছাড়াও হরমোনের সমস্যাজনিত অনেক রোগে ভুগে থাকেন অনেকেই। অনেককে এই ভারসাম্যহীনতার জন্য খেতে হয় ঔষধ। কিন্তু ডাক্তারদের মতে প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ অনেক বেশি কার্যকরী। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল দেহে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কিছু সহজ উপায়।