স্বাস্থ্য টিপ

বেশির ভাগ অভিভাবকই উদ্বিগ্ন থাকেন কোনোমতে যেন সন্তানের টিনএজ বয়সটা ভালোভাবে পার করা যায়। আসলে এই সময়টাতে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো কারণ নেই। কিছু বিষয় লক্ষ্য করলে বা আয়ত্তে রাখলে এসব সমস্যা সহজেই কেটে যায়। এ সময় সন্তানের যা যাপরিবর্তন হয় :

*হঠাৎ করে শরীরের গঠনগত পরিবর্তন

*হরমোনের কারণে পরিবর্তন

*আবেগের পরিবর্তন

* চাওয়া-পাওয়ায় পরিবর্তন ইত্যাদি।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময় Adolescecneegocentrismতৈরি হয়। সন্তানরা নিজের মতো করে পৃথিবীকে দেখতে চায়, ব্যাখ্যা করতে চায়, ভাবতে চায়, নিজেকে মনে করে অথরিটি (figure) ফিগার। অন্যের সমালোচনা গ্রহণ করতে চায় না, অন্যের ভুল ধরতে চায়, তাদের মধ্যে ভাবনা আসে সবাই যেন তাদের দিকে মনোযোগ দেবে। তারা হলো সেন্টার অবঅ্যাটেনশন। ভেতরে এক ধরনের সামুদ্রিক ঝড়ের মতো উদ্ভব হয় যাকে আমরা Inner turmoil বলি। নিজেকে উপস্থাপন করা, প্রতিযোগিতায় ছেড়ে দেওয়া, অজানাকে জানার আগ্রহ-কৌতূহল। এই কৌতূহলের কারণে নেশায় আসক্ত হতে পারে।

* Rebellious Bahaviourকরা।

* কি করছে কি পরিণতি হতে পারে এসব নিয়ে হিতাহিত জ্ঞান না থাকা।

* অনেক ছেলেমেয়ে প্রেমে পড়ে যায়, কিন্তু এই Romantic love  বেশি দিন থাকে না।

*বাবার সঙ্গে কনফ্লিক্টের কারণে হঠাৎ আচার-ব্যবহারে পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। এতে অনেকে জেদের বশে স্কুলে যাওয়াই বন্ধ করে দেয়। আবার দেখা যায়, অশোভনীয় আচরণ করতে দ্বিধাবোধ করে না।

* নিজেকে বিভিন্ন পরিবেশ-পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে পারে না।

* মোবাইলে রাত জেগে কথা বলা, ইন্টারনেটে ফেসবুকের ব্যবহার অনেক গুণ বেড়ে যাওয়া।

সূত্র - বাংলাদেশ প্রতিদিন