home top banner

স্বাস্থ্য টিপ

ঈদের আগেই পরিষ্কার ঘর
০৯ অক্টোবর, ১৩
Tagged In:  house cleaning  
  Viewed#:   122

এই ঈদে নতুন পোশাক তো সবাই কিনবেন না। পুরোনো পোশাকই ধুয়ে, শুকিয়েইস্ত্রি করে পরতে পারেন। আবার পর্দা, বিছানার চাদর এসবও ধুয়ে রাখা চাই। এসবকাজে হাতে রাখা চাই অন্তত একটি দিন। ঝামেলা তো আর কম নয়। এই ধরুন, কোনোকাপড়ের প্রয়োজন হবে ড্রাইওয়াশের, আবার কোনোটা ধুয়ে নিতে পারবেন সাবানে, ডিটারজেন্ট অথবা শ্যাম্পুতে। বেছে বেছে পাঠাতে হতে পারে লন্ড্রিতেও। সেক্ষেত্রে যে কাপড় ঘরে ধুতে পারেন, তার কিছু নিয়ম আপনাকে বলে দিচ্ছেন টপক্লিন বাংলাদেশ লিমিটেডের বিপণন ব্যবস্থাপক এ কে দাশ।

কাপড় ধোয়া
রং অনুযায়ী কাপড়গুলো ভাগ করে নিন।
lহালকা গরম পানিতে ভেজাতে পারেন সুতি কাপড়। রাখতে পারেন তিন-দশ মিনিট। অন্যসব কাপড় ঠান্ডা পানিতে ডিটারজেন্টে ভিজিয়ে সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলুন। যদিসম্ভব হয় জর্জেট, উলেন, শিফন, সিল্ক বা এ-জাতীয় যেকোনো পোশাক ড্রাইওয়াশকরিয়ে নিন। অথবা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কাপড় শুকানো
সুতি কাপড় ধোয়ার পর চিপে পানি ঝরিয়ে নিন। অন্যান্য কাপড়ের পানি ঝরাতে ঝুলিয়ে মেলে দিন বাতাসে।

যেকোনো কাপড় বাতাসে শুকানো হলে ভালো। এ ক্ষেত্রে ঘরের ভেতর ফ্যানের বাতাসেও শুকাতে পারেন। এতে কাপড় নরম থাকবে।

কাপড় ইস্ত্রি করা
কাপড় ইস্ত্রি করার সময় তার নিচে পাতলা কোনো চাদর বা কাঁথা এবং ওপরে হালকা ভেজা কোনো কাপড় দিয়ে নিন। এতে কাপড়ের ঔজ্জ্বল্য বাড়বে।

কাপড় তুলে রাখবেন যেভাবে
কোনো অবস্থাতেই হালকা ভেজাকাপড়ও তুলে রাখা যাবে না। এতে তিলা পড়ে পোশাক নষ্ট হয়ে যাবে। কাপড়ের ভাঁজেনিমপাতা, ন্যাপথলিন অথবা কালোজিরা দিয়ে রাখতে পারেন। পলিথিনে জড়িয়ে রাখলেওভালো থাকবে কাপড়। বললেন গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের গৃহায়ণ ওগৃহব্যবস্থাপনা বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক রীনাত ফওজিয়া। এই ঈদে অনেকেই ঈদকরতে যাবেন গ্রামের বাড়িতে। এতে ঘরের দরজা-জানালা বন্ধ রাখতে হবে কয়েক দিন।পুরোনো চাদর দিয়ে বিছানা, সোফাসহ ঘরের আসবাব ঢেকে রেখে যেতে পারেন। আরজানালার পর্দা খুলে রেখে দিতে পারেন ভাঁজ করে।

সূত্র - প্রথম আলো

Please Login to comment and favorite this Health Tip
Next Health Tips: কাজ সাজ দুই-ই হবে
Previous Health Tips: 20 foods for a flat stomach

আরও স্বাস্থ্য টিপ

গাইনি ডাক্তারের কাছে যে বিষয়গুলো কখনোই লুকাবেন না

মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত... আরও দেখুন

ত্বকের ক্লান্তি ভাব লুকাবেন যেভাবে

বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের... আরও দেখুন

পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা

ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷ •    শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে... আরও দেখুন

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি... আরও দেখুন

ওজন কমাতে রাতের বিশেষ খাবার ‘দই-ফল’

ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব... আরও দেখুন

ডিম খাওয়ার লাভ-লোকসান!

ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক... আরও দেখুন

healthprior21 (one stop 'Portal Hospital')