মহিলাদের ত্বকের সবথেকে বড় অস্বস্তিকর বিষয় হচ্ছে ত্বকে রিঙ্কলস পড়ে যাওয়া। রিঙ্কলস হল মূলত বয়সের কারণে ত্বকে ভাঁজ পড়ে যাওয়া। সঠিক সময়ে যদি যথার্থ যত্ন না নেয়া হয় তাহলে রিঙ্কলস কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়। তাই বয়স ২৫ পার হলেই আর দেরি না করে শুরু করুন ত্বকের বিশেষ যত্ন নেয়ার।
রিঙ্কলস দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় নিম্নে ব্যাখ্যা করা হল -
১) একটি পাকা কলাকে চটকে ক্রিমি পেস্টের মত করুন। এরপর কলাকে পুরো মুখে ৩০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন। পাকা কলা খাওয়ার পাশাপাশি এর রূপগুণেরও কোন কমতি নেই।
২) ত্বকের রিঙ্কলস দূর করার আরেকটি ভালো উপায় হল নারিকেল তেল লাগানো। নারিকেল তেল ত্বকের টিস্যু আবার তৈরি করে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখে।
৩) আনারসের রস ত্বকের যেকোনো সমস্যা দূর করার মহৌষধ। এই রসের bromelain নামক এনজাইম ত্বকের উপরের আবরণ গ্রাস করে। এই রসকে বাইরে থেকে লাগাতে হয় এবং লাগানোর কিছু সময় পর ত্বককে সজীব দেখায়।
positivemed.com এর সৌজন্যে হেলথপ্রায়র২১ ডট কম
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
