.jpg)
শিশুর গোসলের পরই কান পরিষ্কার করা উচিত। গোসলের পর নরম সুতি কাপড় কুসুম গরম পানিতে ভিজিয়ে কানের বাইরের অংশ পরিষ্কার করুন।কান পরিষ্কার করার সময় শিশুকে শক্ত করে ধরে রাখুন। সামান্য হাত ফসকালেও শিশু ব্যথা পেতে পারে।
কান পরিষ্কার করতে ভেজা নরম সুতি কাপড় ব্যবহার করা উচিত। ভেজা বলতে কাপড় ভিজিয়ে সবটুকু পানি নিঙরে তারপর কান পরিষ্কার করতে হবে, কানে যেন কোন পানি ঢোকার সুযোগ না থাকে। এই ভেজা কাপড় দিয়ে কানের পিছনে আঙ্গুল দিয়ে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন।
আঙ্গুল দিয়ে কানের বাইরের দিককার ভেতরের অংশ কানের ভাঁজে ভাঁজে ঘষে ময়লা পরিষ্কার করুন।
শিশুর কানের ভেতরের বাইরের অংশ বা outer ear canals পরিষ্কার করতে একদম পানি নিঙড়ানো ভেজা কাপড়ের কোনা পেঁচিয়ে নিন। এই পেঁচানো কোণা খুব সতর্কতার সাথে আস্তে কানের ভেতরের অল্প একটু প্রবেশ করিয়ে ২ বা ৩ বার ঘুরান এবং বের করে আনুন।
শিশুর কানের ভেতরে ভুলক্রমে পানি প্রবেশ করলে শুকনো কাপড় ঢুকিয়ে কান পরিষ্কারের চেষ্টা করবেন না। শিশুকে যে কানে পানি ঢুকেছে সেইদিকে পাশ ফিরিয়ে শুইয়ে রাখুন। কান থেকে পানি বের হলে নরম শুকনো কাপড় দিয়ে কান মুছে দিন।
কখনো শিশুর কান কটন বাড প্রবেশ করাবেন না।
অনেক সময় অনেক শিশুর প্রয়োজনের থেকে অনেক বেশি হলুদ রঙের আঠালো ময়লা হয় , একে বলা হয় ইয়ার ওয়াক্স। এর পরিমাণ স্বাভাবিক থেকে বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
কানের ভেতরের দিকের ময়লা খুব বেশি জমে গেলে নিজে চেষ্টা না করে চিকিৎসকের দ্বারা পরিষ্কার করানোই শ্রেয়।
Courtesy: Healthprior21.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
