IBS affects approximately 10-20% of the population
Have you ever wondered why people get butterflies in their stomach before giving a speech on stage? Or why an upcoming appointment with a boss or before an interview can cause an attack of intestinal cramps? The reason is that we may have two brains.
The second brain is the gut, known as the enteric (related to intestine) nervous system. This could be the origin of the term “gut feeling.” This is experienced by many people in a regular manner. And it presents a disease called Irritable Bowel Syndrome, in short IBS.
In fact, IBS affects approximately 10-20% of the population. It is the disturbances of the colon function and is characterised by symptoms of abdominal discomfort or pain and altered bowel habit with diarrhea or constipation or both in alteration.
IBS was called colitis, mucous colitis, spastic colon, nervous colon, and spastic bowel.
In our country the disease is known as Puraton Amashoy (old or chronic dysentery). The name was changed to reflect the understanding that the disorder has both physical and mental causes and is not a product of a person’s imagination.
IBS can be easily diagnosed by physical exam and a complete medical history. When a person has abdominal pain or discomfort at least three times per month for the last three months without any other disease or injury that could explain the pain, may be a case of IBS. The pain or discomfort of IBS may occur with a change in stool frequency or consistency or may be relieved by a bowel movement.
What causes IBS?
The causes of IBS are not well understood. Researchers believe a combination of physical and mental health problems can lead to IBS.
Brain-gut signal problems, GI motor problems, hypersensitivity, mental health problems, bacterial gastroenteritis, altered body chemicals, food sensitivity are the possible causes.
It is said that the gut produces natural pain killers and mood enhances to overcome pain or anxiety. And it is linked to dietary habits, sleep and the trillions of friendly bacteria that coexist symbiotically in our gut.
It could be a combination of various disturbances in the interaction between the gut or intestine, the brain and the autonomic nervous system. So far, researches have not yet been able to pin-point the cause of this syndrome.
Another research on the cause
Unknowingly, you almost certainly consume antibiotics in animal products. Pharmaceuticals produce more than 70 million kgs of antibiotics each year and animals receive more than 65% of them. Growers routinely give big helpings of antibiotics to cattle, poultry to prevent infections from spreading. But it finally gets into the human food chain and disrupts the normal flora of the gut.
Researchers estimate that by consuming just one glass of commercially processed and packaged milk, you unknowingly ingest residues of as many as one hundred different antibiotics (WX Douglass MD, the Milk Book). To augment further, 95% of children are treated with more antibiotics for simple reasons.
Adults are not spared either. The antibiotics disrupt the intestinal bacteria ratios. This is called dysbiosis. Continuous disruptions to the internal gut environment can cause diarrhea, constipation, IBS.
Most doctors have refused to see the connection of these diseases to the constant bombardment of microbial population in the gastrointestinal tract.
Unfortunately, people who are sick, seek out foods such as milk, biscuits or cookies, white bread, rich porridge and other ‘light foods’ laden with sugar. These are the very foods containing refined carbohydrate that promote the rapid growth of disease-causing bacteria.
How is IBS treated?
Though there is no cure for IBS, with effective counseling, dietary and lifestyle intervention, and use of prescription medications, IBS can be effectively managed.
Treating infrequent or mild symptoms with over-the-counter medication is effective for most patients.
If symptoms are persistent, however, it’s important to see respective physician because the excessive use of prescribed medications can actually lead to more gastrointestinal symptoms. If symptoms do not improve with changes in diet and lifestyle, recommended medications are available for people with IBS.
Source -dhakatribune.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
