প্রতিদিনই বিভিন্ন কাজে হাত দুটোকে কতই না ব্যস্ত থাকতে হয়। খাওয়া দাওয়া থেকে শুরুকরে
সবকিছুতেই। যাদের কাছে নখের ফ্যাশনটা নতুন নয়। তাদের অনেকেই হলদে নখের কারণে ভুগছেন, বিশেষত
নেইল পলিশ তোলার পর। নখের হলদে ভাব দূর করতে তাই আজকের এ আয়োজন।
♦ ভিনিগার অথবা লেবুর রসে নখ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে পারেন। নখের ওপর লাগাতে পারেন পেস্ট।
♦ নখ থেকে হলুদ রং তোলার জন্য এমেরি বোর্ড ব্যবহার করতে পারেন। এমেরি বোর্ড কাঠের তৈরি
একধরনের নেল ফাইল, যা আপনার নখের সারফেসের কোনোরকম ক্ষতি করে না। এমেরি বোর্ড দিয়ে
নখের ওপরে ঘষুন, তাতে হলুদ ছোপ অনেকটাই কমবে।
♦ বেকিং সোডা এবং জল দিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করে তাতে প্রতিদিন ৫ মিনিটের জন্য নখ ডুবিয়ে রাখুন।
♦ নেল পলিশের উপরে ট্রান্সপারেন্ট নেল পলিশ পরুন, এতে নখ হলুদ হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
♦ হাতে পায়ের মতো সূর্যের আলট্রা ভায়োলেট রশ্মি থেকে রক্ষা পেতে নখের ওপরও সানস্ক্রিন
ব্যবহার করতে পারেন।
সূত্র - poriborton.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
