ক্যাস্টর অয়েল বাংলাদেশে খুব একটা পরিচিত নয়। এখানে চুলের যত্নে মূলত নারিকেল বা বাদাল তেল ব্যবহৃত
হয়। কিন্তুচুল এবং ত্বকের যত্নে নানা ভাবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা যায়। নিচে ক্যাস্টর অয়েল
ব্যবহারের কিছুটিপস এবং এর উপকারিতা দেয়া হল -
১) চুলের যত্নে
চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল খুবই উপকারি। এটি খুবই ঘন একটি তেল তাই এটি ব্যবহারের আগে ১:১ অনুপাতে
নারিকেল তেলের সাথে মিশিয়ে নিন।
-নারিকেল তেলের সাথে মিশ্রিত ক্যাস্টর অয়েল চুলের গোড়ায় গোড়ায় লাগান। এতে চুলের গোড়ায় পুষ্টি
যায়। তেল লাগানোর পর একটা তোয়ালে হালকা গরম পানিতে ডুবিয়ে রেখে সমস্ত চুল মুড়িয়ে নিন। আধা
ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
- শুষ্ক চুলের যত্নে নারিকেলের দুধের সাথে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে লাগান।
- রিবন্ডেড, কালার করা চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল অনেক উপকারি। ক্যাস্টর অয়েল এবং ডিমের সাদা অংশ
মিশিয়ে চুলের গোড়ায় এবং চুলের ফেটে যাওয়া অংশে লাগান। ১ ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পুদিয়ে ধিয়ে ফেলুন।
-শীতকালে যেকোনো ধরনের চুলই রুক্ষ হয়ে পড়ে। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনারের সাথে কয়েক ফোঁটা
ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে লাগান এবং ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
২) চোখের পাপড়ি বড় এবং আকর্ষণীয় করতে এই তেলের জুড়ি নেই। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সামান্য
ক্যাস্টর অয়েল কটন বাড বা মাসকারা ব্রাশ দিয়ে চোখের পাপড়িতে লাগান। অল্প কয়দিন টানা ব্যবহার করলেই
আপনি পাবেন দীর্ঘ এবং আকর্ষণীয় চোখের পাপড়ি।
৩) যেকোনো রকমের হেয়ার রিমুভ, শেভিং বা ওয়াক্সিং করানোর পর ক্যাস্টর অয়েল লাগাতে পারেন। এতে
ত্বকে দ্রুত ময়েশ্চার প্রবেশ করে।
৪) শুষ্ক ত্বকের যত্নে এই তেল অনেক কাজে দেয়। মুখে স্টিম নিন অথবা একটা নরম সুতি কাপড় হালকা গরম
পানিতে ডুবিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন ৫ মিনিট। এরপর হাতের তালুতে অল্প তেল নিয়ে ত্বকে আস্তে আস্তে
ম্যাসাজ করুন। কতক্ষন পরে ট্যাপের পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নরম তোয়ালে দিয়ে আস্তে আস্তে মুখ মুছে
নিন। সপ্তাহে ২ বার এইভাবে ত্বকের যত্ন নিলে অতি সহজেই শুষ্ক ত্বক থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
৫) সুস্থ নখের জন্য রাতে ঘুমানোর আগে নখে ক্যাস্টর অয়েল মালিশ করে ঘুমাতে যান।
৬) যাদের পা ফেটে যায় তারা ভ্যাসিলিন এবং ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে পায়ের গোড়ালিতে লাগান। একজোড়া
মোজা পরে ঘুমাতে যান। অল্প কয়দিনেই আপনি পা ফেটে যাওয়ার সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন।
৭) ঠোঁট ফেটে যাওয়া রোধ করতেও ক্যাস্টর অয়েলের জুড়ি নেই। সামান্য ক্যাস্টর অয়েল আঙ্গুলে নিয়ে দিনে ২
থেকে ৩ বার করে ঠোঁটে ম্যাসাজ করুন।
৮) হট শাওয়ার নেয়ার আগে শরীরে ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ করে নিন। এতে ত্বকের শুষ্কতা থেকে
রেহাই পাবেন।
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
