মস্তিষ্ক পুনর্গঠনে সাহায্য করে ব্যায়াম
21 July,13
Posted By: Healthprior21
Viewed#: 55
নিউ ইয়র্ক: প্রতিদিন ব্যায়াম বা শরীরচর্চা মস্তিষ্ক পুনর্গঠনে সাহায্য করে। ফলে মস্তিষ্ক আরো প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। এতে করে মানসিক চাপ কমে দেহ ও মন প্রফুল্ল থাকে। নতুন এক গবেষণায় এমনটাই দাবি করেছেন আমেরিকার একদল গবেষক।
প্রিন্সটন বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নায়ুবিজ্ঞান জার্নালে প্রকাশিত প্রতিবেদনে দেখা যায়, বিষয়টি নিয়ে গবেষকরা কিছু ইঁদুরের ওপর পরীক্ষা চালায়।
এ সময় ইঁদুরগুলোকে প্রতিদিন ব্যায়াম করানো হয়। এছাড়া ছোট এ প্রাণীগুলোকে ঠাণ্ডা পানিতেও কিছু সময় ঝাঁপাঝাঁপি করতে দেয়া হয়। পরে দেখা যায়, প্রতিদিন শরীরচর্চার ফলে ইঁদুরগুলোর মস্তিষ্কে উত্তেজনা হ্রাস পেয়ে স্বাভাবিক রয়েছে। এছাড়া মস্তিষ্কের চাপ হ্রাস পেয়ে তা পুনর্গঠিত হয়েছে ও আরো প্রাণবন্ত হয়ে উঠেছে।
গবেষকরা বলেন, শরীরচর্চার ফলে মস্তিষ্কে নতুনভাবে নিউরন গঠন হয়। ফলে মস্তিষ্ক আরো প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে। দেহ ও মন প্রফুল্ল রাখতে তাই প্রতিদিন ব্যায়াম করতে আহ্বান জানান গবেষকরা।
সূত্র - natunbarta.com
Next Health News:
HPV virus 'linked to third of throat cancer cases'
Previous Health News:
টিভি থেকে সাবধান!
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷
কিন্তু...
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন হয়েছে।
বুধবার ঢাকা...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়।
ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।...
চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে।
এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল...
ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷
বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে...
বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।...
