অফিস বাসা সব একসঙ্গে সামলাতে প্রায়ই হিমশিম খেতে হচ্ছে আমাদের। এই অতিরিক্ত ব্যস্ত জীবনের প্রভাব পড়ছে আমাদের মনের ওপর। আর তাই প্রতিদিন যে কাজগুলো আমাদের করতে হয়, এর মধ্যেও অনেকগুলোই আমরা প্রায় নিয়মিতই ভুলে যাচ্ছি।
সম্প্রতি দুই হাজার প্রাপ্তবয়স্ক কর্মজীবী নারী-পুরুষের ওপর চালানো নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে, অনেক বেশি ব্যস্ত থাকার ফলে কমন কিছু বিষয় যেগুলো আমরা প্রতিদিনই করে থাকি এর মধ্যে অন্তত পাঁচটি জিনিস নিয়মিত ভুলেও যাই।
আমাদের প্রতিদিনের ভুলে যাওয়ার তালিকায় রয়েছে:
- পরে কথা বলছি বলে, জরুরি ফোন করতে ভুলে যাওয়া
- মেইল-এর উত্তর পাঠাতে
- প্রিন্টারে কাগজ রাখতে
- বক্সে অফিসের খাবার ভরে রেখেও আনতে ভুলে যাই
- মোবাইলে চার্জ দিতে
- বসের সামনে সব সময় ব্যবহার করা মেইল-এর পাসওয়ার্ডও তো আমরা প্রায় সবাই ভুলে যাই। কি বলেন?
- আরও আছে..
- খুব পরিচিত অথচ দেখা হলে নাম মনে না থাকা
- বার বার মনে করার পরও প্রিয় বন্ধু অথবা পরিবারের কারও জন্মদিনে শুভেচ্ছা জানাতে
- সাপ্তাহিক ছুটির আগের রাতেও ঘড়ি বা মোবাইল ফোনে এ্যালার্ম দিয়ে ঘুমাই। যে জন্য ছুটির সকালে এ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভেঙে যায়।
যদিও এই ভুলে যাওয়ার প্রবণতাকে অনেকেই বুড়ো হয়ে যাওয়ার আগাম বার্তা মনে করি। তবে আমরা যদি এই ছোট ছোট ভুলে যাওয়াকে বড় করে না দেখি তবে ধীরে ধীরে এই ভুলের পরিমাণ কমে আসবে। আর কোনো কিছু ভুলে গেলে নিজেকে দোষারোপ না করে একবার ভাবুন তো এই জীবনে আমরা কত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রেখেছি আর সবগুলো কাজ সময় মতো শেষ করছি, তা হয়তো গুনে শেষ করা যাবে না।
সূত্র - বাংলা নিউজ ২৪
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷
কিন্তু...
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন হয়েছে।
বুধবার ঢাকা...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়।
ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।...
চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে।
এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল...
ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷
বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে...
বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।...
