ছেলেদের ত্বকচর্চা
২২ জানুয়ারী, ১৪
Viewed#: 283 Favorites#: 1
ত্বকের যত্ন : এ সময় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বক সুন্দর রাখতে কেমিকেলের চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা ভালো। কেননা কেমিকেল ব্যবহারে ত্বক থেকে কোমল ও উজ্জ্বলভাব কমে যেতে থাকে। মুখ ও গলায় আলু, পাতিলেবুর রস, কচি শসার রস ব্যবহারে ভালো ফল পাওয়া যায়।
আলু পানিতে ধুয়ে পাতলা করে কেটে মুখ ও গলায় ১০ মিনিট ঘষতে হবে। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে ত্বকে সজীবভাব ফিরে আসবে।
পেঁপে, গাজর, শসা, কমলা, আপেল— পেস্ট বানিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। আর যদি বাসায় এসব করতে না চান, তাহলে জেন্টস পার্লার ও সেলুনে গিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করাতে পারেন।
মাসে অন্তত দু’বার ফেইশল করা উচিত। এতে ত্বকের ব্ল্যাক হেডস দূর হয়ে যায়। যারা সময়ের অভাবে অথবা অনভ্যস্ততার কারণে পার্লারে পরিচর্যা করতে পারেন না, তাদের জন্য ঘরে বসে ত্বকের পরিচর্যার ২টি সহজ পদ্ধতি-
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য : যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা ২ চামচ কাঠবাদাম বাটা এবং মুগডাল-গুঁড়ার সঙ্গে এক চা-চামচ গোলাপ জল দিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখ ও গলায় মেখে ২০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে আলতোভাবে ঘষে ঘষে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু’বার এভাবে ত্বকের পরিচর্যা করুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য : শুষ্ক ত্বকের জন্য ২ চা-চামচ মুগডাল-গুঁড়া, সমপরিমাণ ময়দা, ২ চামচ আর্মন্ড অয়েল, ২ চামচ প্রিপারমিন্ট-অয়েল সেই সঙ্গে ১ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মুখ ও গলায় মেখে ২০ মিনিট রাখুন। এবার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ময়শ্চারাইজার মাখুন।
এসব নিয়মিত পরিচর্যায় ত্বক হয়ে উঠবে কোমল ও উজ্জ্বল।
সূত্র - বিডিনিউজ ২৪
Next Health Tips:
উচ্চ রক্তচাপের ১০টি কারণ
Previous Health Tips:
ধমনীতে রক্ত জমলে...
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
