"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
.jpg)
খোসা ছাড়ানো, মোটা করে কাটা বীট (ছোট আকারের) ১ টি
মাঝারী আকারের খোসা ছাড়ানো, মোটা করে কাটা গাঁজর ১ টি
মিষ্টি আপেল মোটা করে কাটা ১ টি
পাকা নাশপাতি মোটা করে কাটা ১ টি
টাটকা লেবুর রস ২ টেবিল চামচ
টাটকা আদা বাটা ২ চা চামচ
পানি ২ কাপ
প্রথমে বীট আর গাঁজরকে ১০ মিনিটের মতন ফুটিয়ে সিদ্ধ করে ঠান্ডা করে নিন।
উপরের সবগুলি একত্র করে ব্লেন্ডারে মিহি করে ব্লেন্ড করে নিন।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩৪ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ১ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৫ গ্রাম কার্বস, ৬২ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ৭ গ্রাম ফাইবার।
স্বীকার করি বা না করি, পছন্দ হোক বা না হোক, মিথ্যা বলা পরিবার-জীবনের এক অমোঘ সত্য। আমরা শিশুদের সব সময় সত্ হতে বলি। কিন্তু যে কারণেই হোক আমরা নিজেরা সব সময় তা হতে পারি না! মিথ্যা, তা যে ধরনেরই হোক মিথ্যাই। আমরা হয়তো একে ‘নির্দোষ মিথ্যা’ বলতে পারি, কিন্তু এটা আমাদের পরিবার জীবনে আছেই।...
অনেক মেয়েরাই ঋতুচক্রের সময় তাদের স্তনে তীব্র ব্যথা অনুভব করে। একে মাস্টালজিয়া বলা হয়। এ ধরনের ব্যথার কারনে তার স্বাভাবিক জীবন যাত্রা অনেক সময় অচল হয়ে পরে, মেয়েটি নিদ্রাহীনতায় ভোগে এবং তার স্বাভাবিক যৌন জীবনও ব্যহত হয়। মাস্টালজিয়া এসব মেয়েদের মনে তীব্র ভীতির সঞ্চার করে থাকে।
অনেক...
প্রাপ্ত বয়স্ক মহিলাদের একটি সাধারণ সমস্যা হল স্ট্রেচ মার্কস। এই মার্কস সাধারণত শরীরের যেসব অঞ্চলে ফ্যাট জমে যায় সেই সকল অঞ্চলে দেখা যায় - যেমন পেটের নিচের অংশ, উরুতে, হাতের বাহুর উপরের দিকে, স্তনে, হিপে।
কঠিন ডায়েট, স্ট্রেস, প্রেগ্ন্যান্সি নানা কারণে স্ট্রেচ মার্কস পড়তে পারে। নিম্নে...
এই গরমে দেহের পানিশুন্যতা মেটাতে আমরা নানা ধরনের পানীয় পান করে থাকি। কিন্তু এ পানীয়গুলোই যদি দেহের পানির ঘাটতি পূরণের পাশাপাশি কমিয়ে ফেলে আপনার বাড়তিই মেদ বা ওজন তাহলে নিশ্চয়ই খারাপ হয় না। কিন্তু এখানে একটা সমস্যা আছে। বাজারে যেসব জুস পাওয়া যায় সেগুলোতে প্রচুর চিনি ও কেমিকেল মেশানো থাকে। যা...
1. Antacids work to neutralise stomach acid. They are used to relieve acid indigestion, upset stomach, sour stomach, and heartburn.
2. Antacids are taken by mouth. They contain ingredients such as aluminum hydroxide, calcium carbonate, magnesium hydroxide, and sodium bicarbonate, alone or in...
এডেনয়েডে শিশুদের রোগ। এটা এক ধরনের লিম্ফয়েড টিস্যু, যা নাকের পেছনে গলবিলের উপরি ভাগে থাকে। সাধারণত দুই বছরের নিচের শিশুদের এডেনয়েড শুরু হয়, সাত বছর বয়সে বড় হয় এবং বারো বছর বয়সে সম্পূর্ণ মিলিয়ে যায়। তিন থেকে বারো বছরের মধ্যে যদি উপরের শ্বাসনালির বা এডেনয়েডের ইনফেকশন হয় তাহলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা...
