"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
.jpg)
খোসা ছাড়ানো, মোটা করে কাটা বীট (ছোট আকারের) ১ টি
মাঝারী আকারের খোসা ছাড়ানো, মোটা করে কাটা গাঁজর ১ টি
মিষ্টি আপেল মোটা করে কাটা ১ টি
পাকা নাশপাতি মোটা করে কাটা ১ টি
টাটকা লেবুর রস ২ টেবিল চামচ
টাটকা আদা বাটা ২ চা চামচ
পানি ২ কাপ
প্রথমে বীট আর গাঁজরকে ১০ মিনিটের মতন ফুটিয়ে সিদ্ধ করে ঠান্ডা করে নিন।
উপরের সবগুলি একত্র করে ব্লেন্ডারে মিহি করে ব্লেন্ড করে নিন।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩৪ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ১ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৫ গ্রাম কার্বস, ৬২ মিগ্রা সোডিয়াম, ২ গ্রাম প্রোটিন, ৭ গ্রাম ফাইবার।
২৮-এর যুবক৷ কথা নেই, বার্তা নেই হঠাত্ শুরু হল মারাত্মক মাথাব্যথা৷ সঙ্গে বমি৷ বদহজম ভেবে খেলেন একটা বমির ওষুধ৷ মাথাব্যথা কমাতে প্যারাসিটামল৷ কিন্তু সমস্যা কমল তো না-ই, বরং বাড়তে লাগল উত্তরোত্তর৷ ফলে ডাক্তার ডাকা হল বাড়িতে৷ তিনি এসে আর দেরি না করে তাকে পাঠিয়ে দিলেন হাসপাতালে৷
এমারজেন্সিতে...
আমাদের দেশে বছরে লক্ষাধিক মানুষ কুকুরে কামড়ের শিকার হন। ১০ হাজারের বেশিমানুষ জলাতঙ্ক প্রাণ হারান বলে বিভিন্ন মাধ্যমে হতে প্রাপ্ত খবরে জানা যায়।প্রশ্ন জাগে জলাতঙ্কের প্রতিষেধক থাকা সত্ত্বেও কেন এত মৃত্যু? মানুষের অজ্ঞতা ও স্বাস্থ্য কেন্দ্রে ঠিক সময়ে প্রতিষেধক না পাওয়াই এ মৃত্যুর কারণ হিসেবে...
সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠতে উঠতে কিংবা কোন ঢাল বেয়ে উপরে উঠতে গিয়ে পায়ের গোড়ালী, হাঁটুর বাটি ধরে গেছে, পা ফুলে গেছে বলে অনেকেই ধপাস বসে পড়েন কিংবা বেশ ক’দিন ধরে ব্যাথায় ভুগতে পারেন। এটি ধরে নেয়া যায় স্বাভাবিক। কিন্তু যখন পা ফুলে যাওয়ার কারন এবং ব্যাথা কেন হচ্ছে তা’ আপনার জানা নেই,...
মেদহীন থাকার ইচ্ছে থাকলেও নির্দিষ্ট বয়স পেরুনোর পরপর এ সমস্যায় পড়েন অনেকেই। পেটে চর্বি
থাকলে পোশাক পরেও বিব্রত হতে হয়। পরিপাটি পোশাক আর সেজেও যেন নিজেকে কোনোভাবেই
অন্যদের থেকে নিজেকে আলাদা করা যায় না। আকষর্ণীয়ও করে তোলা যায় না। আর মনের মানুষটির
নজরেও যেন দিনে দিনে আপনার সৌন্দর্য্যকে...
ধর্মপ্রাণ মুসলিমদের কাছে পবিত্র রমজানের গুরুত্ব অনেক। ছোট, বড়, নারী-পুরুষ ভেদে মুসলমানরা রোজা রাখেন। এতে দীর্ঘ ১১ মাসের স্বাভাবিক আহার, নিদ্রা, নিয়ম-নীতির কিছুটা পরিবর্তন আসে।
তবে কিছু নিয়ম-নীতি অনুসরণ করলে থাকতে পারেন সুস্থ, সবল এবং রাখতে পারেন রোজা। কিভাবে রোজা রেখে সারা মাস সুস্থ...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
লক্ষণ ও উপসর্গ
১. চেহারায় পরিবর্তন আসা এবং/কিংবা আচরণে পরিবর্তন আসা যেটা সম্পর্ক এবং কার্যক্ষমতার প্রতি হুমকি স্বরূপ।
২. অল্পতেই বিরক্তি কিংবা হঠাৎ করে আচরণ এবং মেজাজের পরিবর্তন|
৩. অস্িহরতা, কখনও কখনও চরম অলসতা বা নিস্ক্রিয়তায় কাল যাপন।
৪. অস্বাভাবিকভাবে অনুপস্িহতি|
৫. অস্বাভাবিকভাবে টাকা...
