এন্টিঅক্সিডেন্ট শরবত
০৫ অগাস্ট, ১৩
View in English
"শরীরের বিশ বিনাশ শরবত "
বিভিন্ন ধরনের বেরীজাতীয় ফল ২ কাপ
ডালিমের রস (চিনি মেশানো নয়) ১ কাপ
পানি ১ কাপ
উপরের সবগুলো ব্লেন্ডারে নিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করুন যতক্ষন না মিহি হয়।
দিনে ২ বার পরিবেশন করুন। প্রতি পরিবেশনে আছে – ১৩০ ক্যালরি, ০ গ্রাম স্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ১ গ্রাম আনস্যাচ্যুরেটেড ফ্যাট, ০ মিগ্রা কোলেস্টেরল, ৩৪ গ্রাম কার্বস, ১৯ মিগ্রা সোডিয়াম, ১.৫ গ্রাম প্রোটিন, ৪ গ্রাম ফাইবার।
Next Health Tips:
Carrot, Mango, and Herb Smoothie
Previous Health Tips:
শিশুযখন হঠা স্কুলবিমুখ
শরতেরমেঘ যতই লুকোচুরি খেলুক না কেন ঋতু পরিবর্তনের এ সময়টা অসুখ-বিসুখ কিন্তুঠিকই জানান দিয়ে আসে। বিশেষ করে শিশুদের বেলায়।তাইশরতেও শিশুদের জন্যচাই স্নেহমাখা সতর্কতার সঙ্গে বিশেষ যতœআত্তি। আরএ সময় শিশুর পরিচর্যাসম্পর্কে ঢাকা শিশু হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞ ডা. মোঃ মোশারফ হোসেন দিয়েছেনবেশ...
কারও প্রতি মুচকি হাসি দিয়ে তাকানোর জন্য আপনাকে একজন কমেডিয়ান হতে হবে না। এবং যেহেতু হাসি সংক্রামক, তাই কারও মুখের দিকে হাসিমুখে তাকালে তা প্রায় সবসময়েই আপনার দিনটিকেও উজ্জ্বল করে দিবে। সুতরাং, এই ১৬ টি সহজ উপায় অবলম্বন করে কোন এক (বা একাধিক) জনকে আজই একটু হাসাতে চেষ্টা করুন।
১. খুব...
অ্যাপেনডিকস হল খাদ্যনালির বৃহদান্ত্রের অংশ। এ অঙ্গটি পেটের নাভির ডান দিকে অবস্থিত। এটি দেখতে অনেকটা কৃমির মতো। রোগ প্রতিরোধে এর ভূমিকা আছে বলে ধারণা করা হয়। তবে এটি না থাকলেও শরীরের কোনও ক্ষতি হয় না। আর অ্যাপেনডিসাইটিস মানে অ্যাপেনডিকস নামক ক্ষুদ্র অঙ্গটির প্রদাহ। প্রদাহিত অ্যাপেনডিকস কখনও-কখনও...
বাংলাদেশে এখন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা কম নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সংখ্যা ৬১ লক্ষ্যকেও ছাড়িয়ে যাবে। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ধীরে ধীরে কিডনি, হৃদযন্ত্র, চোখ ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ক্ষতি করে ও অকার্যকর করে দেয়। নিয়মমাফিক চলাফেরা আর খাওয়া দাওয়ার পরও ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের অনেকেই এখনো...
