খবর

শীতের কাঁপুনি ওজন কমায়!

কথাটি আষাঢ়ে গপ্পের মতো শোনালেও ব্যাপারটি সত্যি৷ শীতের কাঁপুনিতে শরীরের ওজন কমে! সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই এক তথ্য৷

নেদারল্যান্ডের মাস্টরিচ বিশ্ববিদ্যালের গবেষক মার্কেন লিচেনবেল্ট ও তার সহকর্মীরা প্রায় ১০ বছর আগে থেকেই মানবদেহে ঠাণ্ডার প্রভাব বিষয়ে গবেষণা চালাচ্ছিলেন৷ তারা দেখতে পেয়েছেন, অপেক্ষাকৃত ঠাণ্ডা তাপমাত্রা শরীরের শক্তি বা ক্যালোরির ওপর গভীর প্রভাব বিস্তার করে৷ শীতের কাঁপুনি শরীরের ক্যালরি উল্লেখযোগ্য পরিমাণেই খরচ করে।

তারা জানান, তরুণ ও মধ্যবয়স্ক মানুষেরা শরীরে উৎপাদিত তাপের মাত্র ৩০ শতাংশ বা তার চেয়ে কিছু বেশি পর্যন্ত গ্রাহ্য করতে পারে৷ অনেকটা সে কারণেই শীতকালে মানুষের চেহারা বা ওজনের একটি তারতম্য চোখে পড়ে৷

গবেষণাটি সম্প্রতি সেল প্রেসের একটি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে৷ গবেষকরা বলেছেন, বাইরের পরিবেশের চেয়ে ঘরের ভেতরের তাপমাত্রা পরিবর্তনশীল । আর এই তাপমাত্রা শরীরের জন্য উপযোগী৷ 

নেদারল্যান্ডের এই টিম আরও দেখতে পান, যেসব মানুষে ঠাণ্ডা পরিবেশেই থাকতে অভ্যস্ত৷ যারা প্রতিদিন অন্তত ৬ ঘণ্টা ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় থাকেন, তাদের শরীরে মেদের পরিমাণ বেড়ে যায়৷ 

সূত্র - poriborton.com