আসক্তি কি? কি কারণে আসক্তি হয়?
২৬ সেপ্টেম্বর, ১৩
Tagged In: sign of addiction
Viewed#: 129
আসক্তি সম্পর্কে যা নতুন করে বলা হয়ে থাকে তা মস্তিস্কের reward center সমুহে পরিলক্ষিত বিভিন্ন কার্যক্রমের থেকে ভিন্ন কিছু নয়। কার্যক্রম, রীতিনীতি বা বস্তুর স্বাদের প্রতি আসক্তি প্রায় একই রকম ক্রিয়া দেখিয়ে থাকে। আচরণের আসক্তির সম্পর্কে না বলে ব্যাক্তির আসক্তির সম্পর্কে কথা বলার বেশী প্রবণতা দেখা যায়। 
আসক্তির একটি উত্তম সংজ্ঞা হল “কোনও বস্তু, কার্যক্রম, অথবা সম্পর্ক এর প্রতি নির্ভরতা, যা ব্যাক্তিকে তার আশেপাশের সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্ন করে কোন পরিস্থিতির দিকে টেনে আনে। এটা ইচ্ছা, চিন্তা এবং আচরণের দ্বারা উপস্থাপিত হয়ে কাজটি করতে বা বস্তুটি পেতে নির্দেশিত হয়”। অন্যের থেকে সহজ অভ্যাস বা প্রভাব অর্জনের বিপরীতে আসক্তি হল তীব্র এবং অবিরাম নির্ভরতা। এর সম্পর্ক ধ্বংস করার সামর্থ্য আছে এবং এর কারণে শারীরিক এবং মানসিক বৈকল্য ঘটতে পারে। আসক্তি হল স্বাভাবিক কার্যকলাপের অক্ষমতা। পরিস্থিতির সম্পর্কে সচেতনতার স্তরের উপর এবং আসক্তির গভিরতার উপর ভিত্তি করে বলা যায় এটা একটি বেদনাদায়ক এবং কষ্টকর অভিজ্ঞতা।
আসক্ত হল এমন এক ব্যক্তি যে এমন কোনও কিছুর উপর নির্ভরশীল যেগুলি তাদের চিন্তা এবং ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ করে এবং যে আসক্তির যৌক্তিকতা তুলে ধরতে জীবনধারা ও বন্ধুত্বের পরিধিকে নিজের মত করে বানিয়ে নেয়। আসক্ত ব্যাক্তি হতাশাবাদী, বিপথগামী, ভুলোমন এবং কেবলমাত্র দ্রুত আনন্দ পেতে নিমগ্ন হয়ে উঠে।
কিভাবে কোন ব্যাক্তি আসক্ত হয়ঃ
বেশ কিছু মডেল আছে যেগুলি বুঝতে এবং ব্যাখ্যা করতে চেষ্টা করে কিভাবে একজন ব্যাক্তি ব্যাপকাকারে বিভিন্ন পদ্ধতি এবং মডেল ব্যবহার করে আসক্ত হয়ে উঠে। অনেকে গবেষণাগারে ইঁদুর ব্যবহার করেন জেনেটিক, জৈবরাসায়নিক ব্যাখ্যার জন্য এবং মেডিকেল মডেল ব্যবহার করেন ব্যক্তিত্ব, ক্লিনিক্যাল প্রোফাইল বুঝার জন্য, এবং সমাজবিদ্যা বিষয়ক উপাদান ব্যবহার করেন সমাজ বিজ্ঞান সংক্রান্ত কারণের জন্য।
আসক্তি গড়ে উঠার জন্য কিছু কারণ চিহ্নিত করা হয়েছেঃ জেনেটিক কারণ, স্বজনদের মধ্যে দ্বন্দ্ব, আসক্তিজনক কার্যক্রম বা বস্তুর আধিক্য। অনেকে মত পোষণ করেন যে জেনেটিক কারণে শরীরে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা এধরনের প্রবণতার কারণ। এটা একটা সাধারণ ব্যাপার যে কেউ শৈশব থেকে কিছুর উপর নির্ভরশীল থাকলে তার উপর আসক্ত হয়ে উঠতে পারে যদিও তা নির্দোষ কিছু হতে পারে।
আসক্তির সুচক সমূহঃ
অনিচ্ছা জ্ঞাপন
অনিচ্ছা জ্ঞাপনের প্রতি আবিষ্টতা
দুশ্চিন্তা কমানোর জন্য আসক্তির ব্যবহার
নিয়ন্ত্রণ হারানো
নির্ভরশীলতা
ঋণাত্মক পরিণতি
Next Health Tips:
7 things that can ruin your teeth Part - 1
Previous Health Tips:
এককভাবে সন্তান লালন পালনের ভাল ও মন্দ দিকসমূহ
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
