রোগাক্রান্ত ব্যক্তির রোজায় করণীয়
২২ জুলাই, ১৪
Tagged In: healthy ramadan
Viewed#: 67
বিশ্বে কোটি কোটি মুসলমান রমজান মাসে রোজা পালন করছেন। তাঁদের অনেকেরই রয়েছে নানা রোগ, সমস্যা। রোজা পালন করতে গিয়ে তাঁরা অনেক সময় সম্মুখীন হন নানা প্রশ্নের।
খালি পেটে গ্যাস্ট্রিক বাড়ে?
আমাদের ধারণা যে খালি পেটে থাকলে অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়ে। তাই পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রিক আলসারের রোগীরা রমজান এলে উদ্বিগ্ন হন। আসলে শুধু রোজার কারণে অ্যাসিডিটি বা অম্লতা বাড়ে না। নিয়মিত ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করলে তেমন সমস্যা হওয়ার কথা নয়; বরং শৃঙ্খলা ও নিয়মের মধ্যে এ সময় অ্যাসিডিটির সমস্যা অনেকাংশে কমে যাবে। তবে খেয়াল রাখুন, ইফতারে ভাজাপোড়া ও গুরুপাক খাবার যেন বেশি না হয়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যথেষ্ট পানি ও আঁশজাতীয় খাবার রাখবেন।
হাঁপানি রোগী ইনহেলার নিতে পারবেন?
রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকলে হাঁপানি রোগীদের রোজা রাখতে কোনো বাধা নেই। ইফতার বা সেহ্রির সময় দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি নিয়ন্ত্রক বড়ি খেয়ে নিতে পারেন। ইসলামি চিন্তাবিদদের মতে, দিনের বেলায় শ্বাসকষ্ট হলে ইনহেলার নেওয়া যাবে। তাতে রোজার কোনো ক্ষতি হবে না।
পানি না খেলে কিডনি জটিলতা বেড়ে যাবে?
যাঁরা ডায়ালাইসিসের রোগী অথবা কিডনি প্রতিস্থাপন করেছেন, তাঁদের পক্ষে রোজা রাখা প্রায় অসম্ভব। অল্প থেকে মধ্যম মাত্রার কিডনি অকার্যকারিতার রোগীরা সতর্কতার সঙ্গে রোজা রাখতে পারেন। কিডনি রোগীদের বেশি করে পানি খেতে হয় এমন ধারণাও ঠিক নয়, বরং তাঁদেরকে নির্দিষ্ট পরিমাণ পানি পরিমাপ করে খেতে বলা হয়। কিডনি রোগীদের চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে রোজা রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়াই শ্রেয়।
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কখন খাবেন?
যাঁরা কেবল এক বেলা বা দুই বেলা ওষুধ খান, তাঁদের কোনো সমস্যা হওয়ার কথা নয়। কেবল চিকিৎসকের সঙ্গে আলাপ করে জেনে নিন কোনটা সন্ধ্যায় খাবেন, আর কোনটা শেষ রাতে। যাঁরা এর চেয়ে বেশিবার খান তাঁরা অবশ্যই নতুন সময়সূচি জেনে নিন। এ সময় ইফতারে কাঁচা ছোলা, সালাদ ইত্যাদিতে অতিরিক্ত লবণ খাওয়া হয়ে যাচ্ছে কি না লক্ষ রাখুন। বাড়তি লবণ রক্তচাপ বাড়াতে পারে।
হৃদরোগ আছে?
হৃদ্রোগে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই রোজা রাখতে কোনো নিষেধ নেই। তবে সম্প্রতি হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিউর থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অতিরিক্ত তেলযুক্ত ইফতারি যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন। খাদ্যাভ্যাসে অসংযমী হয়ে অনেকেই এ সময় রক্তে শর্করা ও চর্বি দুই-ই বাড়িয়ে ফেলেন। অনেকে বলেন, রোজার মাসে একটু বেশি খেলে কোনো ক্ষতি হয় না। এসব ধারণা ভ্রান্ত। খাদ্যাভ্যাসেও সংযম পালন করুন। ইসলামি চিন্তাবিদদের মতে, বুকে ব্যথা হলে জিহ্বার নিচে স্প্রে জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা যাবে রোজা রেখেও।
জন্ডিস ও যকৃতের সমস্যা
জন্ডিস বা ভাইরাল হেপাটাইটিসে আক্রান্ত রোগীর পথ্য গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘমেয়াদি যকৃতের রোগীদের জন্যও রোজা রাখা ঝুঁকিপূর্ণ। পিত্তথলিতে পাথর বা অন্যান্য সমস্যা তেলচর্বি ভাজাপোড়া খেলে বেড়ে যেতে পারে। যকৃতের সমস্যায় পানি ও লবণের ভারসাম্য বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। তাই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়েই রোজা করা উচিত।
চোখ-কান বা নাকে ড্রপ ব্যবহার
চোখ বা নাকে ড্রপ দিলে তা মুখে চলে যেতে পারে, তা ফেলে দিয়ে কুলি করে ফেলা যায়। ফলে ওষুধ গলায় বা পেটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। একটু সাবধানতা অবলম্বন করে রোজা রেখে অনায়াসে চোখে, নাকে বা কানে ড্রপ দেওয়া যায়।
মেডিসিন বিভাগ, বিএসএমএমইউ
সূত্র - প্রথম আলো
Next Health Tips:
দাঁতের মাড়িতে রক্ত
Previous Health Tips:
মাত্র দশ মিনিটেই মাথাব্যাথা দূর করুন
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
