একদিকে ডেডলাইনেপ্রজেক্ট জমা দেয়ার প্রেশার অন্যদিকে সদ্য ব্রেক-আপ হওয়ার ডিপ্রেশন- সব মিলিয়ে যখন প্রায় যাই-যাই অবস্থা, মেজাজ সপ্তমে, কেউ কিছু বললেই তেলেবেগুনে জ্বলে উঠছে সায়নী।তখন হঠাৎ করেই একদিন ফোন করল তার পুরনো কলিগ।একটা দুটো কথার পরেই অপর প্রান্ত থেকে প্রস্তাব, সন্ধেবেলাআসছি তোর বাড়ি, আজ ভাবছি থেকেই যাব। কাজ সেরে তড়িঘড়ি বাড়ি ফিরে দেখে ইতিমধ্যেই এসে হাজির অনন্যা।
তারপর সারা রাত চলল কথার ফোয়ারা। একথা, সেকথা, মাঝে দু'পশলা কান্নাকাটি... কখন যে ঘুম এসে গিয়েছিল খেয়ালই করেনি সায়নী। ঘুম ভাঙল অনন্যার ধাক্কায়। ওরে ওঠ! দেখ বাইরে বৃষ্টি পড়ছে... চল চট করে একটা ক্যান্ডি আইসক্রিম খেয়ে আসি। বাইরে যদিও বৃষ্টিতে ভিজে চুপচুপে হয়ে গিয়েছিল শহর, কিন্তু সায়নীর মনে তখন ফুরফুরে ভাব... অনেকদিন পর যেন নিজেকে বেশ হালকা লাগছে। ব্রেক-আপ! হয়েছে না কি! ধুত্ ... হটা সাওয়ন কি ঘটা...
দৈনন্দিন জীবনের চড়াই উৎরাইতে মেয়েদের অনেক ঘাত প্রতিঘাতের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। কর্মক্ষেত্র, সংসার, কর্তব্য সব কিছু ব্যালেন্স করতে করতে মাঝেমধ্যে কেমন যেন দিশাহারা লাগে। আর সেই সময়ে নিঃশব্দে, বিনা চাহিদাতেই পাশে এসে দাঁড়ান এমন কোনো কোনো বন্ধু, যারা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে হয়ে উঠেছেন জীবনের এক অভিন্ন অঙ্গ।
১. পুরনো বন্ধুরা খুবই প্রিয় হয়। সত্যি কথা। কিন্তু জীবনে চলার পথে তৈরি হয় বেশ কিছু নতুন বন্ধু। তবে নতুন বন্ধু হওয়া মানে এই নয় যে পুরনো বন্ধুরা দূরে চলে গেলেন। বরং নতুন বন্ধুত্ব আপনাকে আরও ভালোভাবে নিজেকে চিনতে সাহায্য করবে।
২. এমন বন্ধু আর কে আছে? যে কোনও সময়ে, যে কোনও পরিস্থিতি এরা ধৈর্যের সঙ্গে আপনার সব কথা, মান-অভিমান, অভিযোগ, সমস্যার কথা শুনবেন। এবং অবশ্যই সেই সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার জন্যে সঠিক পরামর্শ দেবেন।
৩. হিমাচল এদিক থেকে ওদিক হয়ে যেতে পারে, কিন্তু এই বন্ধুটি কখনো আপনার পাশ থেকে সরে দাঁড়াবেন না। ঝগড়া হোক, অভিমান হোক কিংবা আপনার ঘন ঘন মুড সুইং… কোনো কিছুই আপনাদের বন্ধুতের উপরে তার থাবা বসাতে পারেনি।
৪. এই বন্ধুটি থাকলে আপনার জীবনে কোনোদিন হাসির অভাব হবে না। জীবনের যেকোনো পরিস্থিতিকে পলকে হালকা করে ফেলতে পারেন। এভারলাস্টিং সানশাইন বলতে যা বোঝায়, আপনার এই বন্ধুটি ঠিক তাই।
৫. সত্যবাদী যুধিষ্টির! এমনকি যুধিষ্টিরের মতো একবারের জন্যেও 'ইতি গজ' বলে আপনার মন রাখার চেষ্টা করবেন না। বরং যে সত্যিটা আপনার মুখের ওপর বলার সাহস কারও নেই, তিনি এই কাজটি করেন অবলীলায়।
৬. এক্কেবারে মাতৃরূপেণ! মা, কোনো দিন কাছে না থাকলেও, এমন একটি বন্ধু যদি আপনার থাকে তা হলে সারা জীবনে প্যাম্পারড হবেন।
সূত্র - natunbarta.com
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷
কিন্তু...
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন হয়েছে।
বুধবার ঢাকা...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়।
ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।...
চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে।
এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল...
ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷
বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে...
বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।...
