বেশি বয়স পর্যন্ত কাজ করলে স্মৃতিভ্রম বা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমে। দেরিতে অবসর নেওয়া বা এর পরও বিভিন্ন কাজে অংশ নেওয়া এবং সামাজিকভাবে কর্মক্ষম থাকার ইতিবাচক দিক আছে। প্রতি এক বছর বেশি কর্মক্ষম থাকার মানে হচ্ছে স্মৃতিভ্রমের ঝুঁকি ৩.২ শতাংশ কমা।
৬৫ বছরের ঊর্ধ্বে প্রতি নয়জনের একজন এই সমস্যায় আক্রান্ত। ডিমেনশিয়া মস্তিষ্কের সমস্যা, এতে স্মৃতিশক্তি ক্রমাগত কমে যেতে থাকে। বাড়ির বয়স্ক ব্যক্তিটি পথ ভুলে যান, হিসাব মেলাতে পারেন না, আপনজনকে চিনতে পারেন না, অনেকে হঠাৎ করে রেগে যান, ওষুধ বা খাবার খেয়েছেন কি না, মনে করতে পারেন না, কেউ কেউ অহেতুক সন্দেহ করে থাকেন।
অ্যালঝেইমার ছাড়াও বারবার স্ট্রোক, মস্তিষ্কের সংক্রমণ, টিউমার, ভিটামিন বি ১২-এর অভাব, থাইরয়েডের সমস্যা, মস্তিষ্কে পানি জমা, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, বিষণ্নতা বা বংশগত কারণেও এই সমস্যা হয়।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন বৃদ্ধ বয়সে এই সমস্যা থেকে আপনাকে অনেকটাই রক্ষা করবে ধূমপান বর্জন করুন। নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম ও ব্যায়াম করুন। বাগান করা, খেলাধুলা ও সমাজসেবামূলক কাজে ব্যস্ত থাকুন।
সূত্র - প্রথম আলো
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, কম বয়সে অ্যান্টিবায়োটিক খেলে পরবর্তী ক্ষেত্রে মানব শরীর বিভিন্ন ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম থাকে৷ কলোম্বিয়ার ব্রিটিশ বিশ্ববিদ্যায়লের এ গবেষণা অনুযায়ী, অন্ত্রে বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া বিরাজ করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাস্থ্যকর রাখে৷
কিন্তু...
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগ ও বাংলাদেশ ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি সোসাইটির যৌথ উদ্যোগে ‘Mental Health Gap in Bangladesh: Resources and Response’ শীর্ষক চার দিনের চতুর্থ মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক আন্তর্জাতিক সম্মেলনের উদ্বোধন হয়েছে।
বুধবার ঢাকা...
.jpg&w=60&h=40&zc=2)
অনেক সময় কোনো ওষুধ একটি রোগ সারিয়ে তুললে, সেই ওষুধই অন্য একটি অসুখকে আমন্ত্রণ জানিয়ে রাখে। এমনকি এক্স রে রশ্মিও আমাদের শরীরে ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের জন্ম দেয়।
ওষুধের প্রভাবে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে
১. ওষুধে ডায়াবিটিস বাড়তে পারে: সাধারণত ইনসুলিনের অভাবে ডায়াবিটিস হয়।...
চীনের একটি গাছের নাম হর্নি গোটউইড। এই গাছ থেকেই অদূর ভবিষ্যতে সস্তায় মিলবে ভায়াগ্রার বিকল্প ওষুধ। পুরুষাঙ্গকে দৃঢ়তা প্রদানের জন্য যে যৌগটি দরকার, সেই আইকারিন প্রচুর পরিমাণে রয়েছে হর্নি গোটউইডে।
এই উপদানটিকে প্রকৃতিক ভায়াগ্রা হিসেবে শনাক্ত করেছেন ইউনিভার্সিটি অফ মিলানের গবেষক ডা. মারিও ডেল...
ব্রেন ক্যানসার চিকিৎসায় এবার ব্যবহৃত হবে সোনা৷ কারণ সোনা নাকি ব্রেন ক্যানসার থেকে মুক্তি দিতে পারে৷ বিজ্ঞান পত্রিকা ন্যানোস্কেল অনুযায়ী, ব্রেন ক্যানসারের চিকিৎসার সোনার একটি অতি সুক্ষ টুকরো সাহায্যকারী প্রমাণিত হতে পারে৷
বৈজ্ঞানিকরা একটি সোনার টুকরোকে গোলাকৃতি করে...
বাতের ব্যথা, অনিদ্রা থেকে বার্ধক্যজনিত সমস্যা। এ সবের নিরাময়ে অশ্বগন্ধার বিকল্প নেই। তেমনটাই তো বলেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি যৌবন ধরে রাখতেও অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য। ত্বকের সমস্যাতেও দারুণ কাজ দেয় অশ্বগন্ধার ভেষজ গুণ। বিদেশেও এর চাহিদা ব্যাপক। সে কারণেই অশ্বগন্ধা চাষ অত্যন্ত লাভজনক।...
