Enjoying growing oldThe other day I was watching a movie named, ‘Still Mine’ (True Story), and at the end I was so moved that I must recommend readers ‘aged above 45’ to watch the movie when they are free. These days some people say that life begins at 57 (usual retirement age) instead of ‘40’.
In fact, ask people how they feel about getting older! The society has made a taboo that old age means ‘hypertension, uncontrolled diabetes, stiffening joints, poor eyesight, weak or enlarge prostate, hormonal changes, memory loss, overall weakness and lastly, ‘financial stress’. Yet this is true that we can not measure ageing properly.
Well, is financial stress related to ‘happiness’ at this stage? Interestingly, surprising part happens after mid-life crisis (say 45-55). In this regard, a curious finding has been published a couple of years back in the highly reputed ‘The Economist’. I found one of their issues that, ’conventional economics uses money as a proxy for utility, the dismal way in which the discipline talks about happiness. But some economists unconvinced that there is a direct relationship between money and well being, have decided to go to the nub of the matter and measure happiness itself’ ….
Now, here comes a wonderful word that is ‘happiness’. And for happiness we need to look at two things. First, mental happiness and second physical happiness. Our existing setting has established a mind-set that old people are not that good in creation or new ventures.
A study by the Kauffman Foundation, found that Americans aged 55-64 have launched more business than those aged 20-34 in every year since 1996. Conscientiousness also tends to rise with age and older workers have lower levels of absenteeism than younger colleagues. Time is changing. Today’s senior citizens are different than those of earlier generations. Studies found that enjoyments dip in middle age and falls sharply thereafter. Sadness rises slightly in middle age and falls thereafter. Anger declines throughout life.
In reality, this is the best time to use all valuable experiences one has gathered all these precious years. Knowledge along with know-how comes from learning the hard way, but at this time, there’s not that much left to learn the ‘hard’ way.
So, try to be proactive and get a new and novel career after 57 using your wisdom. Side by side, update yourself -get into social and political arguments (well if you enjoy!).
But certainly to be active and confident, you need to maintain your physical health. A good marriage is needed between physical and mental state. Be determined and drop the pretenses. You can sit back relaxed and smile at the “young people” still trying to amaze others with newer fashions, high tone of voices and restive lifestyle — because at last you have reached the right highway.
You need to develop your own life style. During winter! Rain! Or too hot! No problem — you need to be a little bit more cautious (physically). And if you have some extra money/accessories/clothes try to do something good and enjoy life. Prayer is a good medicine. Do good-desires of your heart — and help others to enjoy every second of it.
Source - thedailystar.net
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
