Everyday, we are exposed to various sounds from radio, television, music system, commuting traffic and so on. Usually, these are at safe level. However, when we hear these sounds too loud, it can be harmful enough to damage our hearing system in the ear, called noise-induced hearing loss (NIHL).
NIHL is one of the major causes of hearing loss and is increasing day by day. Recent studies show an alarming increase in hearing loss in youngsters. Evidence suggests that loud rock music along with increased use of portable radios with earphones may be responsible for this phenomenon.
The damage caused by noise, called sensorineural hearing loss there is no treatment — no medicine, no surgery, not even a hearing aid — that completely restores your hearing once it is damaged by noise. The longer you are exposed to a loud noise, the more damaging it may be. Also, the closer you are to the source of intense noise, the more damaging it is.
People differ in their sensitivity to noise. As a general rule, noise may damage your hearing if you have to shout over background noise to make yourself heard, the noise hurts your ears, it makes your ears ring, or you have difficulty hearing for several hours after exposure to the noise.
Many experts agree that habitual exposure to noise above 85 dB will cause a gradual hearing loss in a significant number of individuals and louder noises will accelerate this damage.
If you must work in an excessively noisy environment, you should wear protectors. You should also wear them when using power tools, noisy yard equipment, or firearms or riding a motorcycle. The highest permissible noise exposure for the unprotected ear is 115 dB for 15 minutes/day. Any noise above 140 dB is not permitted.
Hearing protection devices decrease the intensity of sound that reaches the eardrum. They come in two forms; earplugs and earmuffs.
Earplugs are small inserts that fit into the outer ear canal. They must be snugly sealed so the entire circumference of the ear canal is blocked. Earmuffs fit over the entire outer ear to form an air seal so the entire circumference of the ear canal is blocked and they are held in place by an adjustable band. However, ordinary cotton balls or tissue paper wads stuffed into ear canals are very poor hearing protectors; they reduce noise only by approximately 7 dB.
Hearing loss usually develops over a period of several years. Since it is painless and gradual, you might not notice it. What you might notice is a ringing or other sound in your ear which could be the result of long-term exposure to noise that has damaged the hearing nerve. Or, you may have trouble understanding what people say; they may seem to be mumbling, especially when you are in a noisy place such as in crowd or at a party. This could be the beginning of high-frequency hearing loss. Talk to an ENT specialist to manage this problem.Source: American Academy of Otolaryngo-logy — Head and Neck Surgery Foundation
Source - thedailystar.net
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
