ছেলেদের ত্বকের যত্ন সবসময়ই আমাদের কাছে অপ্রয়োজনীয় বলে মনে হয়। কিন্তুমনে রাখতে হবে সবকিছুরই যত্নের প্রয়োজন রয়েছে। নইলে আসছে শীতে অসময়েগ্যাঁড়াকলে পড়তে কতক্ষণ।
এমনিতেই সারাদিন বাইরে থাকার ফলে ধূলোময়লা ছেলেদের ত্বকের হানি ঘটায়।সেইসাথে নিত্যদিন ক্লিনজিং এবং শেভ করার কারণে অনেকসময় রুক্ষ হয়ে ওঠেমুখমণ্ডলের ত্বক। তাই কোমল ত্বক পেতে ছেলেদের কি করণীয় সেটা নিয়েই আজকের আয়োজন...
♦ দিন শুরুর গোসলটা যে কারো জন্যই খুব গুরুত্বপূর্ণ। গরম জল আর দীর্ঘগোসল আপনার ত্বক থেকে তৈলাক্ততা দূর করে। তাই সময় সীমা বেঁধে এক ঈষদুষ্ণ পানিতে গোসলটা সেরে নিন। ত্বকের সাথে কোমল রবে আপনার মনও।
♦ ক্ষার যুক্ত সাবান পরিহারের চেষ্টা করুন। শুষ্কতা এড়াতে হালকা ধরণের ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
♦ ত্বকের সুরক্ষা ও মসৃণতা নিশ্চিত করতে শুষ্ক গালে দাঁড়ি কামাবেন না।এর আগে শেভিং ক্রিম, লোশন অথবা জেল দিয়ে নিয়ে পারেন। এতে করে দাঁড়ি নরম হবেআর শেভ করতেও সুবিধা হবে। পাশাপাশি ত্বকও থাকবে মসৃণ।
♦ ময়েশ্চারের ব্যবহার আপনার ত্বককে কোমল করে তুলবে। তবে সেটা অবশ্যই আপনার জন্য উপযোগী হতে হবে।
সূত্র - poriborton.com
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
