স্বাস্থ্য টিপ

আবহাওয়ার এই সময়টাতে চলে ঠাণ্ডা ও গরমের খেলা। মূলত ঋতু পরবির্তনের জন্যই এরকমটা হয়। আর এর প্রভাব গিয়ে পড়ে আমাদের শরীরে। বিশেষ করে যারা বিভিন্ন ব্যাথায় ভোগেন তাদের জন্য এ সময়টা সতর্ক ভাবে থাকতে হবে। তাই বাত-ব্যথা মুক্ত থাকাটা জরুরি। একজন ৮০ বছরের বৃদ্ধ যেমন কর্মক্ষম থাকতে পারেন, তেমনি আবার ৫০-৬০ বছর বয়সের ব্যক্তিরা ভুগতে পারেন বিভিন্ন ধরনের বার্ধক্য জনিত সমস্যা ও জয়েন্ট বা মাংসপেশির ব্যথায়। যাকে আমরা সহজ ভাষায় বাত বলে জানি।

সাধারণত মহিলাদের ৪০ বছর পর পুরুষরা ৫০ বছর পর বয়স জনিত জয়েন্টের সমস্যায় ভুগে থাকেন। বাতের ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে তার মধ্যে ৯০ ভাগই হচ্ছে 'মেকানিক্যাল সমস্যা'। মেকানিক্যাল সমস্যা বলতে মেরুদণ্ডের মাংসপেশি, লিগামেন্ট মচকানো বা আংশিক ছিঁড়ে যাওয়া, দুই কশেরুকার মধ্যবর্তী ডিঙ্ সমস্যা, কশেরুকার অবস্থানের পরিবর্তনকে বোঝায়। অন্য কারণের মধ্যে বয়সজনিত হাঁড় ও জোড়ার ক্ষয় বা বৃদ্ধি, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা গেঁটেবাত, অস্টিওআথ্রাইটিস, অস্টিও-পোরোসিস, অ্যানকাইলজিং স্পন্ডাই-লোসিস, বার্সাইটিস ইত্যাদি।

এভাবে চলতে থাকলে রোগী জোড়ার কর্মক্ষমতা হারায়। তাই বাতের ব্যথা নিয়ে কষ্ট না পেয়ে চিকিৎসা নিতে হবে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। যারা বাত ব্যথার রোগীরা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় ভালো থাকতে পারেন। বর্তমানে ফিজিওথেরাপি বিশ্বব্যাপী গ্রহণযোগ্য একটি চিকিৎসা পদ্ধতি।

সুত্র - বাংলাদেশ প্রতিদিন