আমাদের যাপিত জীবনে স্বপ্ন এক বাস্তবতা বটে। ঘুমে ও জাগরণে ‘স্বপ্ন দেখা’ দু’অর্থে ব্যবহৃত হয়। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে স্বপ্ন দেখা বলতে ব্যক্তির নিজস্ব প্রেক্ষাপটে ভবিষ্যত দর্শন বোঝায়। সাফল্যের সুখস্বপ্ন, ব্যর্থতার দুঃস্বপ্ন কিংবা বলা যায় লক্ষ্যে পৌঁছানোর এক নিরন্তর তাড়নার অভিব্যক্তি।
গদ্যে, পদ্যে, ছন্দে, ছবিতে স্বপ্ন নানা সময় নানা ভাবে প্রকাশিত হয়। কিন্তু নিদ্রাকালে স্বপ্ন দর্শন বলতে কি বোঝায়? কেন মানুষ স্বপ্ন দেখে? আর তার গুরুত্বই বা কি?
বহুকাল ধরে স্বপ্ন গবেষণায় বিজ্ঞানীরা এ প্রশ্নগুলোর উত্তর খুঁজে ফিরেছেন। আধুনিক সময়ে সিগমুন্ড ফ্রয়েড-ই প্রথম স্বপ্নের মনস্তাত্ত্বিক দিক গুরুত্বের সঙ্গে পর্যবেক্ষণ করেন। তার মতে আমাদের প্রাত্যহিক নানা কাজের, কথার, অভিজ্ঞতার ভিড়ে অব্যক্ত অনুভূতিগুলো অবচেতনভাবেই মনের গভীরে জমাট বাধতে থাকে। আর রাতের ঘুমে সেই অব্যক্ত চাপা অনুভূতিগুলো চেতনার স্তরে ভেসে ওঠে।
ফ্রয়েডের মতে অনুভূতি বা অভিজ্ঞতাগুলো অবিকল দৃশ্যপটে না এসে স্বপ্নের মোড়কে রূপান্তরিত ভাবে প্রকাশিত হয়। তার মতে নির্ঝঞ্জাট ঘুমের জন্য এ রূপান্তরিত প্রকাশ জরুরি। ফ্রয়েড তার গবেষণায় আরও উল্লেখ করেছেন যে, প্রতিটি স্বপ্নের ব্যাখ্যা আছে এবং স্বপ্ন যৌনাকাঙ্ক্ষা বা আগ্রাসী মনোভাবের প্রতীকী প্রকাশ। তবে পরবর্তীতে গবেষকরা তাদের গবেষণায় ফ্রয়েডের তত্ত্বের সীমাবদ্ধতা প্রমাণ করেন।
নিউরো সায়েন্স এর ভাষায় আমাদের প্রাত্যহিক সাদা কালো রঙিন ধূসর স্বপ্নগুলো মগজের কোষে কোষে সঞ্চারিত হয়। তবে কোন ব্যঞ্জনায় ভেতরকার স্নায়ুকোষগুলো নিদ্রাকালীন স্বপ্ন সাজায় তার প্রথম ব্যাখ্যা করেছেন হাভার্ড ইউনিভার্সিটির দু’জন বিখ্যাত বিজ্ঞানী জন এলান হবসন ও রবার্ট মেকার্লি। তাদের সক্রিয়তা সংশ্লেষণ মডেল (Activity- Synthesis Model)’ এ তারা মস্তিষ্কের নানা অংশ যেমন- মস্তিষ্কের সামনের অংশ, পেছনের অংশ, অনুভূতি অঞ্চল ইত্যাদির গুরুত্ব উল্লেখ করেছেন। ‘অ্যাসিটাইলকোলিন’ নামক রাসায়নিক পদার্থ এক্ষেত্রে স্বক্রিয় ভূমিকা পালন করে।
হবসন ও মেকার্লির এ ব্যাখ্যা স্বপ্ন সংগঠনের প্রক্রিয়া বর্ণনা করলেও স্বপ্নের প্রয়োজনীয়তা স্বীকার করে না। তাদের মতে স্বপ্ন সংগঠনের প্রক্রিয়া গুরুত্বপূর্ণ হলেও স্বপ্ন গুরুত্বপূর্ণ নয়। তবে অনেক গবেষক স্বপ্নকে ‘ব্যাটারি রিচার্জের’ সঙ্গে তুলনা করেছেন। তাদের মতে, এ সময়ে জাগ্রত অবস্থায় মস্তিষ্কে ক্ষয়িত সব রাসায়নিক পদার্থের পুনর্বন্টন হয় যা পরবর্তী দিনের কর্মযজ্ঞের জন্য অত্যাবশ্যক। আধুনিক বিজ্ঞান এখনো পর্যন্ত স্বপ্নের মধ্যকার অনুভূতি, দৃশ্যের সংশ্লিষ্টতার দিকগুলো ব্যাখ্যা করতে পারেনি।
আমরা তন্দ্রাচ্ছন্ন অবস্থায় অনেক সময় অলীক বস্তু দেখি, শব্দ শুনি বা বোধ অনুভব করি। যা একেবারেই স্বাভাবিক। কিন্তু জাগরণে কোনো ব্যক্তির এ ধরনের অভিজ্ঞতা অস্বাভাবিকতা হিসেবে ধরা হয় (ধর্মীয় বিশ্বাস এ আলোচনায় অন্তর্ভুক্ত নয়)। অনেক সাইকোটিক রোগী যেমন- সিজোফ্রেনিয়া, তীব্র ডিপ্রেশন/ম্যানিয়া ইত্যাদির ক্ষেত্রে এ ধরনের অবাস্তব অভিজ্ঞতা দেখা যায়। বর্তমানে এসব রোগের নানা পথ্য প্রচলিত থাকলেও পুরোপুরি রোগমুক্তির সম্ভাবনা নেই। তাই স্বপ্ন সংগঠনের পুরো প্রক্রিয়া ও তার সঙ্গে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনুভূতি, অভিজ্ঞতার সংশ্লিষ্টতার রহস্যজট উদঘাটন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেননা তখন হয়তো জ্বর কাশির মতো এ ধরনের মানসিক রোগগুলোর নিরাময় সহজে সম্ভব হবে।
সুত্র - বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
