বয়স ধরে রাখার চিন্তা অনেকেরই থাকে। এ জন্য বাজারে প্রচলিত আছে এমন অনেক ক্রিম ও প্রসাধনী। দাবিও করা হয়, এসব ক্রিমের ব্যবহারে বয়স ও তারুণ্য ধরে রাখে, বুড়িয়ে যেতে দেয় না ত্বককে, ত্বকের ভাঁজ প্রতিরোধ করে। আসলেই কি তা সম্ভব?
বিজ্ঞানীরা বলছেন সম্ভব নয়। সব কোষকলার মতো ত্বকের কোষেরও আয়ু আছে, এরা বুড়িয়ে যায় ও মৃত হয়। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই কমে আসে ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিন, যা তারুণ্যে ত্বকের টান টান সতেজ ভাব ধরে রাখত। ফলে ভাঁজ পড়ে ত্বকে, ত্বক জীর্ণ ও বুড়িয়ে যায়।
চুল পাকা যেমন রোধ করা যায় না, তেমনি এই পরিবর্তনকেও পুরোপুরি রোধ করা যায় না। তবে ত্বকে ভাঁজ বা ত্বক জীর্ণ হওয়া রোধে একমাত্র যে ক্রিমটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তা হলো সানস্ক্রিন। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি ত্বক কোষের ডিএনএ এবং আরএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, ত্বরান্বিত করতে পারে এর মৃত্যু ও ক্ষয়। এই রশ্মি এ ছাড়া ত্বকের কোলাজেন ও ইলাস্টিনকে ভেঙে দেয়, ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া ও ভাঁজ হওয়াকে দ্রুত করে। সানস্ক্রিন ব্যবহার অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে দীর্ঘদিন আপনাকে সতেজ রাখতে পারে।
এ ছাড়া প্রসাধনীতে ব্যবহার করা হয় পেপটাইড, ভিটামিন এ ও সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, আলফা ও বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড যা ইলাস্টিন বা কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে কিংবা স্বাভাবিক কোষ মৃত্যু বা ক্ষয়কে রোধ করে বলে দাবি করা হলেও এর কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বা ভিত্তি নেই।
বিজ্ঞানীরা বলছেন প্রসাধনীর পেছনে খরচ না করে বরং বুড়িয়ে যাওয়া রোধে ধূমপান ছাড়ুন, পুষ্টিকর ও পরিমিত আহার করুন, খাবারে প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ রাখুন। বাইরে গেলে রোদচশমা ও টুপি পরুন, সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এবিসি হেলথ
সূত্র - প্রথম আলো
মেয়েলী যে কোনো সমস্যা হলেই গাইনি ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। আর গাইনি ডাক্তারের শরনাপন্ন হতে অনেক নারীই কিছুটা দ্বিধাবোধ করেন। বিশেষ করে ডাক্তার যদি পুরুষ হয়ে থাকেন তাহলে অধিকাংশ সমস্যার কথাই জানাতে পারেন না নারীরা। গাইনি ডাক্তারের কাছে কিছু বিষয় লজ্জায় এড়িয়ে যান বেশিরভাগ রোগী। কিন্তু অত্যন্ত...
বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের...
ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই পেয়ারা খুবই প্রিয় একটি ফল৷ পেয়ারায় বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, আর এই কারণেই এটি ‘সুপার ফ্রুট’ নামে পরিচিত৷ আপনিও জেনে নিন এই ‘সুপার ফ্রুট’এর গুণাগুণ৷
• শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শুষে নিতে পারে পেয়ারা৷ এছাড়াও এতে...
গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি...
ওজনটা নিয়ে অনেকেই বেশ বিপাকে আছেন। ওজন যত সহজে বাড়ে তত সহজে কমে না। কঠিন ডায়েট চার্ট, দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করে ঘাম ঝরানোর কাজটাও খুবই কঠিন। তাই ওজন কমানোর ইচ্ছে থাকলেও কমানো হয়ে ওঠে না। যারা চট জলদি ওজন কমাতে চান একেবারে কষ্ট ছাড়াই তারা রাতের খাবারের মেন্যুটা একটু বদলে ফেলুন। রাতের খাবারে অন্য সব...
ট্রেন কিংবা বাস স্টেশনে, লঞ্চঘাটে, স্টেডিয়ামে, হাট-বাজারে এখনো শোনা যায় ফেরিওয়ালার ডাক—‘এই ডিম ডিম ডিম...সেদ্ধ ডিম...মুরগির ডিম...হাঁসের ডিম।’ আর তা হবেইবা না কেন? সহজলভ্য পুষ্টির উত্স হিসেবে ডিমের তুলনা কেবল ডিমই হতে পারে। তাই বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় সকাল-বিকেলের নাশতাতেই হোক...
.jpg&w=60&h=60&zc=2)
